Етимологія слова Тапас вказує на процес внутрішнього очищення, який проходить через дисципліну.
Цей процес призводить до зрілості, розвитку сили, типу сили, яка також повинна розумітися як суміш благодаті і рішучості. Немає гордості, немає гніву. Подивимося конкретно, що це таке.
Тапас : очищайте себе, набирайтеся сил і краси
У деяких кварталах цей термін помилково приймається за цнотливу та бездоганну поведінку; насправді це створення принципу охорони і любові до себе.
У аюрведичній медицині здоров'я залежить головним чином від чистоти думок і стану здоров'я травної системи ; якщо взяти за приклад останній, коли вогнище травлення стає слабким, чиста і свідома операція, яка повинна бути виконана, яка дійсно продиктована почуттям самоочищення і стимулом до вдосконалення, полягає у введенні менше їжі.
Це здається логічним і сприймається як належне, але в споживчому суспільстві це зовсім не так, навпаки, трапляється, що відстань між почуттям і життям адекватно стає величезним.
Якщо ми візьмемо замість прикладу, пов'язаного з першою областю, що притаманне розумовому, то це те, що думки, керовані перейнятими емоціями, можуть привести, якщо є достатньо любові до себе, до повного перегляду способів отримання певних емоцій.,
Іншими словами, самодисципліна веде нас до краси, тому що це спосіб пізнання один одного, зміцнення нашого наміру і позбавлення від бруду, також розуміється як зайве, що не служить і не заважає.
3 види тапася
Існує 3 види тапася і вони мають різні характеристики:
- «вищою» вважається саттвіка, яка виникає з твердого наміру очистити тіло і розум з метою духовного піднесення. Шлях, через який слідує це очищення, полягає в медитації . Перебуваючи в собі, відчуваєш від серця обмеження, переконання і все, що утримує нас від вивчення нескінченної сили. Коли розум починає генерувати занадто багато "монстрів", практика медитації повертається з розумом до пранаями, до суми мистецтва контролю над диханням. Ця практика також включає виконання позицій (hatha yoga), що проводяться з наміром і регулярним і глибоким вдихом. Іноді поєднуються також мантрова декламація і ведична співа . У широкому сенсі, все, що є йогою і об'єднанням через фізичну практику, все ще є саттвічною роботою.
- те, що ототожнюється як раджастичний, що суворо притаманне голодування і опромінення організму джерелами тепла і холоду для усунення домішок з організму . Якщо у вас немає чіткого наміру або хорошого керівництва, така практика може бути абсолютно марною і призвести до втрати великої кількості енергії.
- Третій тип - тамасико . Тут тіло в деяких випадках навіть може бути дійсно поставлено на випробування, і прикладом є факіри або практикуючі екстремальних позицій, що тримаються протягом тривалого періоду . У будь-якому випадку, ми завжди починаємо з роботи над спокоєм розуму.
Окрім традиційних форм, ці способи нагадують нам про те, наскільки надмірності важать на органи почуттів і роблять їх слабкими. Негативні наслідки також відбуваються на метаболічному та емоційному рівні, враховуючи, що речі не відокремлені.
Мова йде про визнання своїх залежностей і позбавлення від них, усунення категорій провини і сорому, які уповільнюють процес.
