17 березня все з ... Сплячий!
День, присвячений сну, передбачає тривалу сієсту з ранку до вечора, страйк від будь-якої діяльності - чи то робота, навчання, заняття спортом або іншим чином - присвятити себе виключно і виключно пасивному неробству, неробству і магічній силі ліжка і дивана.
Втопії і свята Святого Патріка в сторону, що сон хороший, не є нічим новим, перш за все це знають 9 мільйонів італійців, які страждають від безсоння : давайте подивимося, чому була необхідність винайти Всесвітній день сну і девіз " Нагадуйте нам про те, як Ви спите, чи живіть життя ?
Важливість хорошого сну
Метою організуючого органу, або Всесвітнього комітету Дня Сну Світового суспільства сну, є відзначення благополуччя, спричиненого гарним сном, та включення важливих соціальних аспектів, таких як освіта, медицина та освіта з безпеки дорожнього руху.
Насправді, багато проблем можна було б уникнути, і дискомфорт передбачався, надаючи більшу популярність і висвітлюючи порушення і симптоми, пов'язані зі сном.
Вони, якщо вони стають хронічними, можуть насправді призвести до більш серйозних патологій капризності, втоми і дефіциту концентрації, які варіюються від інсульту, інфаркту, ожиріння, діабету і навіть депресії, подій, які сильно впливають на повсякденне життя.
У зв'язку з цим, на цій сторінці, пояснювальні ролики, які допоможуть нам зрозуміти, наскільки важливим є в цьому сенсі профілактика.
Ініціативи до Дня сну
> Рим, але не тільки: Всесвітня асоціація медицини сну, відкриє двері DorelanBed, щоб запропонувати справжній " досвід сплячого ", тобто індивідуальні консультації з фахівцями та експертами в спокої, в комплекті з "Малим керівництвом до добробуту сон
> Фонд Andi Onlus пояснює, що апное сну - більш відомий як синдром обструктивного апное сну (OSAS) - як їх ідентифікувати і, перш за все, чому і що може зробити стоматолог, щоб допомогти страждаючим
> Мілан : Асоціація Sonnomedica пропонує провести тест, щоб дізнатися, чи є у вас ризик з точки зору захворювань та розладів, пов'язаних зі сном
> Рим : Асоціація Асірем організовує пізнавальну подорож зі сном і пов'язаних із нею захворювань, створюючи інформаційний стенд у Римі на площі Пьяцца дель Пополо . Ми будемо говорити про безсоння, порушення сну у дітей, апное сну і безпеку водіння і праці, проблеми зі сном і годування. На 21-му буде навіть концерт, присвячений сну.
Нарешті, він підкреслює, що університети, школи, асоціації, бібліотеки і навіть аптеки в різних містах Італії організовують зустрічі та конференції по сну, щоб зрозуміти, як також природні ліки, гомеопатія, ароматерапія, фітотерапія, а також масажі, йога і "Лібротерапія" може допомогти вам уникнути кошмару безсоння.
Просто подивіться в Інтернеті на сторінках найближчих місць. У Павії, наприклад, відбудеться тиждень психічного здоров'я, тиждень, присвячений психічному здоров'ю, для якого сон відіграє дуже важливу роль, разом з виставкою "Усміхнене обличчя", яка розповідає про психіатричну спільноту реабілітаційного центру Торчіетто.
