Як розчинити мокротиння



" Катар " - це назву слизу, що накопичується в дихальних шляхах, коли є запалення в дихальних шляхах.

Часто це трапляється, коли у нас простуда, кашель або інші сезонні захворювання, такі як грип. Отже, катар є в'язкою речовиною, яка може накопичуватися в дихальних шляхах і призводить до скупчення з болем у грудях або загальним дискомфортом під час дихання.

Флегма, однак, є "розумною реакцією" організму на включення відпрацьованих речовин і чужорідних елементів, таких як віруси і бактерії, а потім виконують їх відхаркуванням з носа або горла.

У випадку мокроти найкращим рішенням завжди залишається почати розчиняти його, щоб допомогти відхаркуванню від тіла.

Усувають мокротиння

Перший крок, який ми будемо приймати, коли ми маємо мокроту, - використовувати природні засоби, щоб зробити мокроту більш рідкою . Насправді, найкращим рішенням є допомога в розчиненні щільної і в'язкої консистенції перевантаженої слизу в дихальних шляхах.

Першим засобом, який ми рекомендуємо, є фумігація , тобто вдихання водяної пари, змішаної з ефірними маслами . Цей метод можна проводити за допомогою спеціальних аерозольних машин або в більш домашньому вигляді, як це робили наші дідусі, ми можемо взяти невелику каструлю з киплячою водою, в яку додаємо кілька крапель ефірних масел і тканиною на голову дихаємо парою.

Це дихання пари, змішане з есенціями ароматичних рослин, допомагає звільнити легені від мокротиння завдяки їхній здатності розчиняти її, розріджуючи її, а також допомагаючи їй виходити з шляхів легень.

Кращі есенції - евкаліпта, чебрецю, сосни, орегано, м'яти, чабер і меліси. Це природний засіб, більш ніж один раз або два рази на день, обережні, щоб не перевищувати рекомендовані дози ефірних масел, по суті це займає всього 4 або 5 крапель.

Інший домашній засіб для розчинення перевантаженої флегми в бронхах - це тепле тепле тісто прямо на груди і залишити його на деякий час. Колись час змішували мед, борошно, вершковий цибулю та ароматичні трави, такі як імбир і евкаліпт. Потім цю обгортку поміщали на груди або спину у спину на верхню частину бронхів. Тепло разом з лікарськими травами допомогло розчинити мокроту і зробило її кращою з носа і рота.

Крім того, можна розсіювати ці ефірні масла в навколишньому середовищі також через дифузор повітря, таким чином отримуючи більш здорову середу. Флегма в середовищі, де є поширені есенції, здатна швидше танути, а це також дозволяє краще відхаркуватися від дихальних шляхів.

Для дієти розчиняють мокротиння

Для розчинення слизу відмінно їсти рідину і гарячу їжу тільки для того, щоб допомогти зріджувати і вигнати мокроту. Відмінні супи та овочеві бульйони з овочами, такими як цибуля, цибуля-порей, морква, цвітна капуста, селера, фенхель, зелена квасоля, часник і ріпа.

Крім того, гарячі трав'яні чаї ідеально підходять для пиття навіть кілька разів на день. Найкращими є ті, що базуються на ароматичних рослинах, які завдяки багатству ефірних масел також допомагають витіснити слизу з дихальних шляхів . Далі йти на чебрець і евкаліпт, а також на м'яту, сосну, солону і мелісу.

При наявності мокротиння: чого не робити ...

Флегма тому повинна залишатися якомога рідшою, тому слід уникати всіх тих факторів, які потовщують або збільшують мокроту.

Необхідно уникати таких продуктів, як біле борошно та молочні продукти. Насправді ці продукти є промоторами слизу і, отже, призводять до її видобутку, яка в цей час не є дійсно необхідною, а скоріше посилює ситуацію перевантаження.

Навіть картопля є ще однією їжею, яка веде до виробництва слизу і в цей час краще призупинити їх з нашого раціону. Нарешті, холодної їжі, такі як морозиво, слід уникати, оскільки низькі температури призводять до потовщення мокротиння.

Крім того, важливо контролювати температуру навколишнього середовища, в якій ми живемо: зміни температури призводять до такого навантаження, що кількість мокроти збільшується і все ще може потовщуватися. Краще тримати наш будинок при середній температурі 18 або 20 градусів і будьте обережні, щоб добре прикритися одягом і шарфами, коли ми виходимо на вулицю.

Навіть автомобіль, робоче місце або магазини, де ми ходимо по магазинах, є місцями, де температура часто зберігається надто екстремальною: взимку вона здається тропіками, а влітку замість кондиціонування повітря.

Ми також намагаємося оцінити цей екологічний фактор, оскільки він сильно впливає на формування нашої флегми.

Останнім важливим поради при наявності мокротиння є абсолютно уникати куріння . насправді погана звичка до куріння викликає величезну формування мокротиння і, очевидно, погіршує ситуацію, коли мокрота вже перевантажена. Тому сигарети є одними з найгірших ворогів катару саме тому, що вони викликають голосові зв'язки і гортанний тракт, що викликає тілесну реакцію з підвищеною слизом, щоб висушитись, щоб відновити внутрішню вологість.

Цей же механізм також відбувається при вдиханні інших летючих хімічних речовин, тому слід уникати інших можливих джерел хімічних речовин, таких як фарби або інші синтетичні продукти.

Читайте також

> Катари в вухах, симптоми, причини і засоби

> Катар у дітей, як його усунути

Попередня Стаття

Спати без хропіння природними засобами

Спати без хропіння природними засобами

Природні засоби для не храпу змінюються залежно від причин, які викликають цей дискомфорт. Хропіння , або ж просто патологія хропіння, передбачається між розладами сну, і це не тільки нешкідлива неприємність, але й хвороба, що впливає байдуже без розрізнення статі і віку і що серед різних наслідків приносить з собою гіпертонію і хвороби серця . Під час сну, ослаблення тонусу м'язів горла і ретракції задньої частини мови зменшують розмір порожнини, через яку проходить повітря, викликаючи турбулентність і вібрацію гнучкого неба і області глотки, викликаючи хропіння., Без урахування дискомфорт...

Наступна Стаття

Тривоги, природного лікування існує

Тривоги, природного лікування існує

Тривожність є одним з розладів, які рано чи пізно всі ловлять. Існують як характерні схильності, так і контингентні ситуації, які можуть впливати на те, як ми стикаємося з днем, труднощі і бути поглинені тим, що нас оточує, щоб відвести дух і змусити нас відчути наше серце в горлі. Ми можемо вдаватися до природних засобів від квіткової терапії до фітотерапії, щоб заспокоїти тривожні умови і зі спокоєм зіткнутися з нашим невідомим майбутнім. Квіткова терапія для тривоги « У справжньому лікуванні немає д...