Основні потреби людського тіла



Необхідність безпеки і фізіологічних потреб у тому, що вони стосуються? Як жениться духовність і голод ?

Які стосунки між інстинктами і людською схильністю до духовності? Давайте разом подивимося, які основні потреби людського тіла спрямовують на поведінку

Дух і тіло: основні потреби людини

Потреба людського тіла не зводиться до тіла, оскільки вона тісно пов'язана з духом . Дуже важливо зрозуміти все це, тому що мислення тіла як сутності само по собі не враховує, скільки думок і емоцій може впливати .

У той же час, загальна істина - один до одного. Іншими словами, якщо тіло хворіє, емоційні реакції схиляться до контракту; навпаки, якщо тіло добре, розум також випромінює.

Якщо ця реальність сприймається як така, то зрозуміло, що фізичний рух є насправді панацеєю, ефективним способом лікування негативних емоцій, обмеження, перетворення їх.

Поряд з тренуванням тіла, ми повинні також враховувати токсичність продуктів, які займають багато часу для травлення і викликають внутрішнє запалення . Продовольчий ринок наповнений цим видом продукції, але насправді тіло взагалі не потребує.

Необхідність, яка стосується його, полягає в тому, щоб підтримувати певний рівень лужності разом з хорошим гідратацією.

Ще один фундаментальний фактор: відпочинок. Спляча добре означає, що тіло знаходиться в режимі очікування, і якщо це правда, що кількість необхідних годин варіюється від людини до людини, є ключові часи, в які краще відпочити, наприклад, з 01 по 03 вночі, час, коли печінка відпочиває.

Ще один фундаментальний фактор: гарне дихання . Подумайте про рух, навіть не впадаючи в райони пранаями або східних дисциплін: якщо рух здійснюється в аеробній атмосфері, ви уникаєте накопичення молочної кислоти. Наш метаболізм заснований на використанні молекулярного кисню, який є необхідним для процесів; намагайтеся спостерігати, як дихаєте, якщо у вас задишка і, отже, тахікардія, спробуйте підвищити якість вашого дихання, яке насправді утримує вас в живих.

Їжа і емоції регулюються голкою того ж масштабу

Основні потреби людського тіла: піраміда Маслоу

Авраам Гарольд Маслоу був американським психологом, провідним експонентом так званої гуманістичної психології. Його «Мотивація і особистість» датується 1954 роком, де він показав те, що тепер відоме як так звана « піраміда Маслоу ».

Підсумовуючи, це піраміда, яка ієрархічно упорядковує основні потреби (що випливають з первинних потреб - фізіологічні) і найвищі (спрямовані на повну реалізацію людського потенціалу - самореалізацію).

Дуже цікаво відмітити, що серед першочергових потреб, що лежать в основі піраміди, ми також знаходимо необхідність звільнитися : нарівні з питвом і їжею є в людині також необхідність детоксикації від ритму, відриву, зняття ваг.

Піднімаючись в піраміду, виникає потреба в безпеці, фізичному і фізичному здоров'ї, відразу ж емоціях, прихильності і турботі про власні емоції. Слідом за друзями, природою, святами . Тоді планування, самореалізація, дослідження і на вершині, на вершині піраміди, духовність .

Скільки літрів крові є в людському тілі?

Попередня Стаття

Суп з сочевиці в трьох варіаціях

Суп з сочевиці в трьох варіаціях

Суп з сочевиці - унікальне блюдо, характерне для середземноморської кухні. Бідна страва, тому що вона дешева, але і багата, через численні поживні речовини, які вона містить. У вегетаріанській версії , тобто без бекону або інших тваринних жирів, суп з сочевиці також ідеально підходить для тих, хто хоче звернути у...

Наступна Стаття

Обличчя сезону змінити розумно

Обличчя сезону змінити розумно

Розібравшись з приходом холодного сезону у вигляді і без поганого здоров'я, це бажання кожного, це, звичайно, немислимо зіткнутися з нею в оптимальних умовах, коли люди протягом усього року нехтують і думають про відгодовування від застуди та інших неприємних ситуацій, лише приймаючи останню хвилину, Ехінацея, вітамін С (можливо, витягнутий з шипшини, смородини і ацероли ) і знову прополіс - чудові засоби, призначені для зміцнення імунної системи, але недостатньо, адже фізик не може зробити це тільки з цими пристроями, якщо ми не змінюємо наш спосіб життя, який не завжди досконалий. Тіло на...