Часто взимку, особливо під час Різдва, переборщити . Є багато дружніх обставин, в яких можна знайти себе в сім'ї або зі своїми близькими навколо столу, навантаженого любов'ю і турботою. Тоді зима, зі своїми холодними днями, запрошує вас споживати більше продуманих продуктів, багатих жирами та цукрами. Іноді, однак, він перебільшує, і тіло не може правильно метаболізувати те, що перебільшено потрапляє в організм, в кількості та якості.
Часто застосовуються фармакологічні засоби, які тимчасово вирішують проблему, але залишають шлунок і кишечник слабкими.
Після запою, перетравлення навіть простих і погано оброблених харчових продуктів погіршується і сповільнюється. У певного моменту є відчуття, що не в змозі переварити що-небудь.
Важко запобігти, запропонувати не перестаратися. Важко тоді не хотіти вирішити проблему негайно.
Є багато природних засобів, які полегшують травлення.
Серед цих ефірних масел може бути цінна допомога для стимулювання процесу травлення.
Ефірні олії для травлення
Деякі ефірні масла можна приймати перорально. Дорослі не мають протипоказань у цьому відношенні, крім випадків гіперчутливості або вагітності. Для дітей, однак, слід уникати оральних ефірних масел .
Ефірними маслами, які стимулюють травлення, є:
Ефірне масло кропу : корисне при розладі шлунка з нудотою і блювотою. Після їжі в чайну ложку меду беруть краплю. Дозволяє стимуляцію шлункових соків і прискорює травлення;
Ефірне масло м'яти перцевої : ефірна олія м'яти дуже сильна і її слід використовувати з обережністю. У разі фармакологічного або гомеопатичного лікування його слід абсолютно уникати. Якщо не було прямих проблем через споживання масел або м'яти, то можна взяти, як для олії фенхеля, краплю в чайній ложці меду, щоб розтопити в роті. Його ефект є швидким і корисним у разі набряку і нудоти.
Поради, щоб уникнути помилок на вечірці
Суміш ефірних масел для травлення
Після випивки ви не відчуваєте, як чуєте інші аромати у вашому роті. Часто нудота, головний біль, тяжкість і набряк роблять, що ви хочете залишитися якомога далі від будь-якого типу їжі. Навіть чайна ложка меду викликає нудоту і відторгнення.
Перед гарячим напоєм більш симпатично. Ви можете скористатися гарячим чаєм або ромашкою, додавши наступні ефірні масла:
Ефірне масло лимона: 3 краплі
ефірне масло м'яти: 1 крапля
ефірне масло імбиру: 2 краплі.
Дві краплі цієї суміші розчиняються в чайній ложці меду, змішаного з трав'яним чаєм або чаєм (бажано використовувати трав'яний чай з нейтральним або дуже ніжним смаком, щоб не перевантажувати вже гиперстимулированние сосочки), і пити тепло. Сам аромат допоможе очистити живіт.
ПОПЕРЕДЖЕННЯ : Не вводьте ефірні масла вагітним жінкам і дітям .
