Бібліотерапія як природне лікування
Природне лікування та психологічне лікування в усіх відношеннях, методологія, що використовується в різних контекстах і допоміжних відносинах, бібліотерапія з часом захопила багатьох людей і, в деяких випадках, допомагала вирішувати проблеми і вузли життя, з якими важко протистояти. голими руками .
Від стародавніх греків, до Фрейда, через воїнів Першої світової війни, яким було призначено книжки для лікування один раз вдома, з книгою в руках, по суті, рішуче надихає йти далі, і, патології або травми до осторонь, книга завжди хороший і надійний компаньйон.
Перш за все, як ми вже бачили в попередній статті "Бібліотерапія: читання, щоб бути щасливішою", за межами терапії і розладів, що книга може допомогти вилікувати, є випадки, такі, як у письменника Керідвена Довей, в якій текст може також стимулювати з духовної точки зору. Коли між лініями The New Yorker.com розповідається про його досвід в бібліотерапії в школі життя в Лондоні, і про його зустрічі з "бібліотерографом", письменником і живописцем Еллою Бертуд, нічого не можна робити, але робити записи і ідеї.
І саме, почати підписувати, Елла Бертуд і письменник Сьюзен Елдеркін "Догляд за книгами. Літературні засоби для кожної хвороби" (оригінальна назва: Роман вилікувати) і для нових матерів, але не тільки, а також текст "Ростуть з книгами. Літературні засоби захисту дітей, здорових, мудрих і щасливих ».
Також прочитайте 5 книг на літо >>
Книги, які намагаються вилікувати дух природно
Коротше кажучи, Ceridwen потребував чогось, що могло б стати його особистим портом, де він міг би кинути якір під час необхідності, йому була потрібна книга, яка могла б підтримати його в моменти більшого розчарування, що приносить йому життя, наприклад, поділ або втрата хтось. Тоді вона порадила їй прочитати ці тексти, деякі з яких навіть не були перекладені на італійську мову:
> "Керівництво" Р.К. Нараяна;
> "Євангеліє за Ісусом Христом", перекладене в "Євангеліє за Ісусом Христом" Хосе Сарамаго;
> "Хендерсон дощовий король", перекладений на "Хендерсон дощовий король" Саула Белоу;
> "Сіддхартха" Германна Гессе;
> "Справа для Бога", Карен Армстронг;
> "Сума" нейрофізіолога Девіда Іглана.
Задоволений, після двох років і після прочитання вищезгаданих книг, тут є автор, який розповідає нам позитивно та з ентузіазмом про свій досвід. Контіна говорить, що було показано, що читання ставить наш мозок у приємний стан трансу, схожий на медитацію, і що він приносить ті ж переваги для здоров'я, як глибока релаксація і внутрішній спокій.
Регулярні читачі сплять краще, мають більш низький рівень стресу, більш високу самооцінку і нижчі показники депресії, ніж не читачі.
І, на закінчення, повідомляє, що письменник Жанетт Вінтерсон сказав: "Книги фантазії і поезії - справжні дози, ліки, те, що вони зцілюють, це розрив, який реальність викликає уява".
Сама Ceridwen Dovey є автором розповіді " Blood Kin " та колекцією оповідань "Тільки тварини".
Коротка історія бібліотерапії
Бібліотерапія народилася в Сполучених Штатах в 1930-х роках завдяки психіатрові Вільям Меннінгеру, і це солодке лікування духу і розуму, що передбачає призначення книг як "домашнє завдання" для читання, з метою допомогти особистої особистої терапевтичної подорожі.
У США це все ще дуже поширена техніка, але й у Ігілтерррі і в Європі взагалі, але в Італії ще мало, про що свідчать кілька досліджень, багато з яких ще тривають.
