Під час вагітності природні засоби для аерофагії використовують трави і лікарські рослини з вітрогональним дією, здатним усунути нагромаджене в шлунку і кишечнику повітря і полегшити болі, що виникають у них.
Під час періоду вагітності багато органічних функцій, так би мовити, змінені або модифіковані для адаптації до цього нового стану. Однією з найбільш уражених систем є шлунково-кишкова система, яка стикається з численними явищами хімічного, гормонального та механічного типу, що змінюють її баланс і функціональність. Класичними прикладами є нудота, іноді супроводжується блювотою ( hyperemesis gravidarum), сіалореєю (підвищеним слинотечею), печією і запорами.
Зв'язаний із запорами і порушеннями травлення, аерофагія часто викликана зміною бактеріальної флори кишечника, яка внаслідок уповільнення транзиту кишечника і застою фекалій в ампулі прямої кишки викликає утворення газу . Давайте краще побачимо причини аерофагії і природних засобів для цього розладу, часто пов'язаного з вагітністю.
Які причини виникнення аерофагії під час вагітності?
Більшість жінок страждають від аерофагії під час вагітності, і основною причиною є те, що вони мають набагато більш високі рівні прогестерону, гормону, який розслаблює гладкі м'язові тканини по всьому тілу, включаючи шлунково-кишковий тракт. Ця релаксація уповільнює травлення, і може призвести до збільшення газу, відрижки і метеоризму, особливо після великого прийому їжі. Крім того, під час вагітності тиск плоду на травну систему матері ще більше підриває травлення, збільшуючи відчуття набряку. Газ утворюється в травному тракті трьома способами:
- Надмірне ковтання повітря : більшість газів зберігається при проковтуванні повітря, при їжі в поспіху або при нервовості . У цих випадках вони викидаються як відрижка, хоча невелика кількість може продовжувати пробиратися до кишечника, щоб звільнитися як метеоризм.
- бактеріальна флора : іноді аерофагія виробляється бактеріями, які намагаються перетравлювати важкі продукти харчування, а ферменти в шлунку
- Стит : коли фекалії залишаються в товстій кишці, викликаючи ферментаційні гази.
- неправильне подавання: деякі вуглеводи є основними винуватцями, а білки і жири виробляють мало газу. Однак жири уповільнюють травлення, сприяючи відчуттю здуття та газу. Тому краще вибрати здорову і збалансовану дієту під час вагітності.
Дізнайтеся також, як жити вагітністю природним чином
Природні засоби проти аерофагії
Трави і лікарські рослини є основними засобами для лікування аерофагії під час вагітності, навіть якщо першим лікуванням є збалансована дієта, позбавлена рафінованих цукрів, газованих напоїв, підсолоджених фруктових соків і бобових культур. Щоб обмежити цей розлад, необхідно приймати правильне положення під час їжі і уникати тих продуктів, які можуть збільшити виробництво кислотності в шлунку, наприклад, їжі, які є надто багатими жиром, ті, які є пряними і заквашують як капусту і сушені бобові.
- мальви : квіти і, зокрема, листя мальви багаті слизом, що надає рослині пом'якшувальні та протизапальні властивості для всіх м'яких тканин тіла. Ці активні інгредієнти діють шляхом покриття слизових оболонок в'язким шаром, що захищає їх від дратівливих агентів. З цієї причини його використовують у приготуванні травних і заспокійливих чаїв шлунково-кишкового тракту.
- Насіння фенхеля : їх завжди використовували ті, у кого є труднощі з травленням, аерофагія, блювота і грудне вигодовування для зменшення коліки у дітей. Відомо, що трав'яний чай, зроблений з насінням цієї рослини, дуже ефективний при лікуванні абдомінального набряку з аерофагії. Він також бореться з ферментативними процесами товстого кишечника і, отже, зменшує кишковий газ. Тому може бути корисно зменшити хворобливий компонент синдрому подразненого кишечника.
- Насіння зеленого анісу: найвідомішим ефектом анісу є травний, оцінений вже римлянами, які використовували його в кінці найбільш вимогливих банкетів. Аніс також вітрогональний і спазмолітичний, тому його використовують для травних і протинабрякових чаїв.
- Імбир : він використовується як протизапальний і травний засіб і є одним з найефективніших протипухлинних і антивертіго лікарських засобів. За допомогою імбиру можна лікувати такі розлади, як хвороба на автомобілі, морська хвороба, ранкова нудота. Його антиеметичні властивості, здається, перебувають у місцевому впливі на стінки шлунка і кишечнику, тому його також використовують для захисту слизової оболонки шлунка.
