Трави, які протидіють старінню мозку



Гінкго, куркума і бакопа : три рослини з нейропротективним дією, які протидіють старінню мозку, покращуючи пам'ять і концентрацію.

Гінкго білоба для профілактики старіння мозку

Гінкго білоба - це рідне дерево в Китаї, яке використовується в традиційній китайській медицині, в даний час вирощується в парках і садах Європи і поблизу храмів Японії, де вважається священним деревом.

Це стійка і довгоживуча рослина, присутня на Землі протягом 200 мільйонів років: це найдавніше дерево на планеті і є єдиним збереженим видом гінкгойна.

Препарат Гінкго білоба представлений листям, основними складовими якого є флавоноїди і гінкголіди.

Екстракти гінкго були широко вивчені протягом останніх десятиліть, і фармакологічні властивості цієї рослини тепер добре задокументовані: дослідження показали позитивний вплив на пам'ять і навчання, антиоксидантні властивості проти дії вільних радикалів і активність анти-PAF (фактор агрегації тромбоцитів), прозапальний і нейротоксичний медіатор.

Здатність поліпшити кровообіг в головному мозку, анти-PAF дію і антиоксидантні і протизапальні властивості, роблять Ginkgo biloba нейропротекторним, корисним для профілактики старіння мозку і церебральних судинних захворювань.

Враховуючи механізм дії гінкго, прийом цієї фітотерапії може заважати антиагрегантній або антикоагулянтній терапії, тому перед початком прийому екстрактів гінкго рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Куркума для здоров'я мозку

Curcuma longa - багаторічна трав'яниста рослина сім'ї Zingiberacee, у якій кореневище містить жовті речовини, які називаються куркумонідами, включаючи куркумін, ефірні олії та полісахариди.

Завод куркуми використовується як декоративна рослина, в той час як кореневище широко використовується на кухні як прянощі до смакових продуктів і є засобом від аюрведичної традиції .

Сьогодні екстракти куркуми широко вивчені особливо для можливого профілактичного і терапевтичного застосування при деменціях, оскільки більш низька частота хвороби Альцгеймера була відзначена в індійському населенні, яке споживає багато куркуми через дієту.

Куркумін є молекулою з багатьма мішенями в нашому тілі і, отже, має численні дії: куркума є антиоксидантною, протизапальною, а також має позитивний вплив проти диспепсії і легких когнітивних порушень .

Куркума вважається безпечним препаратом і, здається, не має будь-яких побічних ефектів навіть при досить високих дозах: рекомендується вживати від 1, 5 до 3 грам препарату на добу і не приймати куркуму в разі обструкції жовчних шляхів, оскільки цей препарат збільшується виробництво і потоки жовчі.

Bacopa monnieri для поліпшення когнітивних функцій

На додаток до гінкго і куркуми, ще однією корисною травою для боротьби зі старінням мозку є Bacopa monnieri, рослина, яка росте в Індії, Африці, Австралії та Європі.

Препарат представлений всією рослиною, екстракти якої стандартизовані в бактозиди, молекули з нейропротективним дією.

Бакопа, здається, має протизапальну та захисну дію проти оксидативного стресу, а також поліпшує вплив на когнітивні функції .

Бакопа купується у фітотерапії як трава або екстракт і може бути використана для поліпшення пам'яті та навчання під час навчання або для поліпшення когнітивних функцій і запобігання когнітивним порушень у літніх людей.

Читайте також Природні добавки для пам'яті >>

Попередня Стаття

Акупунктура і гастроезофагеальний рефлюкс

Акупунктура і гастроезофагеальний рефлюкс

Було підраховано, що в західних країнах принаймні одна п'ятірка людей страждає від симптомів гастроезофагеального рефлюксу принаймні раз на тиждень. Класичними симптомами є ретростернальне печіння і регургітація кислого матеріалу в горлі, які виникають частіше вночі або після їжі. Тільки ці симптоми можуть досягати такої інтенсивності, що вони стають справді виснажливими, викликаючи нічні порушення, які серйозно змінюють якість сну, а також обмеження в повсякденній діяльності. Існує також ряд розладів, так званих &...

Наступна Стаття

Стоматити, симптоми і природні засоби

Стоматити, симптоми і природні засоби

Стоматит - це запалення ротової порожнини, яке може зачіпати ясна, піднебіння, внутрішню частину губ і язика. Часто в супроводі афти і хворобливих пухирів , стоматит може мати кілька причин, включаючи погане харчування або бактеріальні інфекції. Ми відкриваємо природні засоби для запобігання та вилікування. Що таке стоматит Перше, що цікавить, коли хтось чує про стоматит, це різниця, що цей розлад представляє по відношенню до захворювань ротов...