Харчування при простатиті



При простатиті, рано чи пізно, необхідно прийти до згоди.

Передміхурова залоза є чисто чоловічою залозою, яка протягом багатьох років може усунути деякі інфекційні патології, викликані бактеріями, що надходять з сперми або з сечею, або ж може страждати від патологій оточуючої мускулатури, як тазового дна.

Тому найбільш правильним визначенням простатиту буде синдром «Хронічний больовий тазовий пол» (CPPS).

Якою б не була причина - і ваш уролог допоможе вам визначити її - навіть у випадку простатиту, харчування може бути дуже корисним .

Харчування при простатиті: що робити

При наявності гострої ситуації, але і як профілактика взагалі рекомендується зберегти цей спосіб життя і дієту :

> Споживайте, можливо, гаряче і регулярно.

> Пийте щонайменше літр і половину води на день, щоб забезпечити регулярне та достатнє водопостачання тіла.

> Збільшити споживання продуктів з природним протизапальним ефектом і вітамінами, такими як: Журавлина (Cranberry); Ува Урсіна, Pomodori, за їх вміст у лікопіні, природному антиоксиданті; насіння гарбуза, зелений чай, завдяки високому вмісту в них катехінів галлату, а також антиоксидантів.

> Сприяти регулярній функції кишечника з збалансованою дієтою, багатою рідинами та продуктами, багатими рослинними волокнами: цілісні зерна, варені овочі, шпинат, варені фрукти.

Харчування при простатиті: чого не робити

Профілактика є фундаментальною, але навіть у разі гострих ситуацій харчування може допомогти поліпшити простатит.

Ось список ситуацій і продуктів, яких слід уникати для запобігання простатиту :

> Якщо діарея присутня, уникайте продуктів, що надають стимулюючу дію на перистальтику, наприклад, м'ясний або овочевий бульйон, сосиски, виноград, інжир, молоко, ферментовані сири.

Взагалі, якщо метеоризм часто і дратує, виключити з харчування або, однак, обмежити продукти, які виробляють гази, такі як: бобові, брокколі, цвітна капуста, капуста савойя, боби, цибуля, гриби, огірки, свіжі сири і газовані напої.

У разі триваючого простатиту або при наявності ослабленої передміхурової залози або просто більш чутливої ​​при попередніх патологіях, харчування має більшу частоту. Тому продукти, яких слід уникати в гострій фазі, будуть наступними:

> Перець, перець чилі і спеції взагалі (каррі, паприка і т.д.).

> Ігри, свинина, сосиски.

> Жирна риба і молюски.

> Дуже складні соуси, картопля фрі.

> Оцет і соління.

> Крем і пряні сири.

> Кава, чай, шоколад.

> Цитрусові, виноград і ягоди.

> Перці, баклажани.

> Духи і духи.

Крім харчування: поради при простатиті

Щоб запобігти і допомогти лікувати простатит, дотримуйтеся рекомендацій щодо загального способу життя:

> Уникайте практикувати травматичні види спорту для передміхурової залози (наприклад, велосипед, мотоцикл, верхова їзда)

> Ходьте часто

> Практикуйте розслаблюючі спортивні заходи, такі як плавання, помірний хід

> Постарайтеся уникати тривалої малорухливої ​​діяльності або в будь-якому випадку положення сидячи (наприклад, водіння автомобіля)

> Подбайте про особисту гігієну і, зокрема, про інтимну гігієну, особливо за наявності геморою

> Виконуйте регулярну сексуальну активність без надлишку, уникаючи тривалих періодів утримання

> Уникайте практики переривання статевого акту .

> Намагайтеся не носити щільну білизну або брюки.

Попередня Стаття

Акупунктура і гастроезофагеальний рефлюкс

Акупунктура і гастроезофагеальний рефлюкс

Було підраховано, що в західних країнах принаймні одна п'ятірка людей страждає від симптомів гастроезофагеального рефлюксу принаймні раз на тиждень. Класичними симптомами є ретростернальне печіння і регургітація кислого матеріалу в горлі, які виникають частіше вночі або після їжі. Тільки ці симптоми можуть досягати такої інтенсивності, що вони стають справді виснажливими, викликаючи нічні порушення, які серйозно змінюють якість сну, а також обмеження в повсякденній діяльності. Існує також ряд розладів, так званих &...

Наступна Стаття

Стоматити, симптоми і природні засоби

Стоматити, симптоми і природні засоби

Стоматит - це запалення ротової порожнини, яке може зачіпати ясна, піднебіння, внутрішню частину губ і язика. Часто в супроводі афти і хворобливих пухирів , стоматит може мати кілька причин, включаючи погане харчування або бактеріальні інфекції. Ми відкриваємо природні засоби для запобігання та вилікування. Що таке стоматит Перше, що цікавить, коли хтось чує про стоматит, це різниця, що цей розлад представляє по відношенню до захворювань ротов...