Багато так званих "сучасних" йог були систематизовані нестримними американськими тренерами (ювамухті-йога, водна йога і т.д.), або, також, вони складаються з більш-менш сумнівних варіацій на тему, розроблену персонажами, які не завжди дуже зрозумілі, іноді більше нагадують підприємців, ніж Майстри (ми звертаємося, зокрема, до батька анусара-йоги, Джона Фрід, і до батька бікрам-йоги, Бікрам Чоудхурі).
У цій статті ми хочемо проілюструвати типологію йоги, яка суттєво не відхиляється від класичної хатха-йоги, але навпаки, прагне до включення частин; типологія йоги, розроблена філософом, містиком, індійським бойовиком, народженим не з вивчення мудрих маркетингових досліджень, а, за переказами, від інтуїції в стінах в'язниці.
Мова йде про інтегральну йогу : знайдемо разом!
Як народжується цілісна йога?
Інтегральна йога, яка називається пурна йога, була розроблена відомим індійським філософом і поетом Шрі Ауробіндо .
Цей багатогранний характер бенгальського походження народився в Калькутті в 1872 році, але культурно сформувався в Європі, саме в Кембриджі.
Беручи участь у боротьбі за незалежність, що на той час розпалювала Індію, вона активно бере участь у політичному та культурному житті своєї країни.
Але громадянське зобов'язання не те, що він сам вважає своєю "справжньою" роботою, а своїм внутрішнім пошуком . У Пондічеррі він знаходить ашрам, який згодом стає дуже відомим, і вирішує добровільно вигнати себе з усього світу, щоб присвятити себе філософії та містиці: з цього відступу народжуються численні духовні роботи і формуються принципи інтегральної йоги.
Я гуру, ви гурі, він гура: справжні майстри і псевдо-духовні провідники
Шлях до еволюції людини
В основі систематизації інтегральної йоги лежить комплексна філософська система, хребет якої полягає в необхідності еволюції, щоб людина могла побачити божественне в повсякденному житті . На цьому шляху є три етапи:
- Особисті зусилля: дослідник повинен глибоко зайнятися цією подорожжю до божественного з кожною частиною себе, в автентичному і переконливому способі.
- Відкриття серцевого центру ( anahata chakra ): відкриває індивіда до божественного, дозволяючи останньому замінити примхи Его.
- Відкриття найвищих чакр (vishudda, аджна, sahasrara chakra), так що благодать і мир можуть зійти на людину.
Метою цієї подорожі є тотальна, цілісна трансформація всього існування, яка більше не буде просто людською, а піднесеною дотиком трансцендентного.
Принципи пурна йоги
Супроводжувати подорож є (серед іншого) практика йоги, яка висвітлює три стадії еволюції . Пурна йога не пропонує нових теорій або практик, але охоплює всі матеріали, які індійська культура систематизувала протягом століть.
Сам Шрі Ауробіндо сказав: « Я ніколи не говорив, що моя йога є абсолютно новим у всіх його елементах. Я назвав це Інтегральна Йога, що означає, що вона приймає сутність і багато процесів старої йоги; його новизна полягає в її меті, в його точки зору і в усьому своєму методі (...) ».
Асани, пранаяма, медитація, споглядання, самовіддане служіння, співи мантр - це всі практики в служінні цілісної йоги. Глибоке і безпосередньо зрозуміле почуття цієї дисципліни, поза фундаментальними філософськими рамками (з яких ми дали дуже малий смак), полягає в тому, що йога також повинна практикувати поза матом і стати невід'ємною частиною життя індивіда.
Тип йоги, що охоплює все життя
В Італії багато шкіл пропонують цілісні заняття з йоги. Можливість дати опис цього є складним, оскільки кожен вчитель відкидає йогічну пропозицію відповідно до своєї підготовки та своєї чутливості.
Спільний знаменник повинен полягати в тому, щоб дозволити декільком практикам і знанням взаємодіяти, щоб запропонувати шлях, який охоплює студента з усіх точок зору, фізичного, емоційного, психологічного.
Тому більше, ніж належним чином систематизована дисципліна, можливо, правильніше говорити про «інтегральний» підхід : практика, яка є не тільки фізичною, але й живить внутрішню внутрішню студію і спонукає його до духовного життя .
Практика, яка не зупиняється на килимі, але вкладає життя в повному обсязі, наповнюючи повсякденне життя йогической душею. Практика, нарешті, яка має серед своїх цілей не тільки релаксацію або форму, а й поліпшення і еволюцію особистості і всього людства.
Асани, щоб знову відкрити свій внутрішній світ
Щоб дізнатися більше:
> Інтегральна йога, походження та практика
> Аубібінська медитація: техніка і переваги
