передумова
Дуже важливо висловити себе або, краще сказати, вищу частину себе у кожній області життя. Це дозволяє нам вирішувати кожну ситуацію, зберігаючи високі енергії з мінімальним зусиллям.
Дуже часто здається, що мова нелегка реалізувати, особливо якщо ми проходимо через лінь і зволікання.
На зображенні статті ми бачимо, що демон міцно тримається за колесо Самшари, щоб символізувати труднощі, які людина перетинає в досягненні Нірвани або Раю.
Як це зробити?
Ось деякі " Добрі практики ", щоб дістатися до щоденних завдань з ентузіазмом, мужністю та енергією.
Дуже корисно приймати час для себе кожен день, скажімо півгодини, і виконувати щоденну практику, яка приносить ясності мети і спокою розуму . Краще, якщо ми це зробимо без будь-якого зовнішнього відволікання.
Я знаю, що ви вже думали про це, дуже поширеним прикладом є медитація . Навіть лише за 5/10 хвилин ви можете отримати доступ до зміненого стану свідомості і знову заново подумати про наше життя.
Інша дуже корисна річ - вирощування відносин нашого життя (друзі, сім'я, партнери) з присутністю, увагою та активним аудіюванням, щоб зберегти їх у якісній якості.
Дуже корисним питанням, щоб слухати з серцем і надати цінності відносинам, є: «Що я можу слухати зараз? Що я можу зрозуміти / дізнатися у нього / неї?
Після внутрішнього (I) і зовнішнього (інших) відмінно тренуватися в практиці, яку ми вважаємо високою або духовною. Будь то танці, скелелазіння, живопис чи письмо, собі цей простір дає натхнення для нас і для інших; натуральне наповнення.
Взявши цю гарну енергію, корисно також бути конкретними і вкласти частину цих поглядів у служіння іншим так, як нам подобається. Добровільна робота, випадкові акти доброти, пропоновані послуги; є тільки один на вибір.
Отже, присвятити себе створенню і життю в здоров'ї буде набагато більш доступним. Чому?
Щоб зробити це, необхідно вийти зі своєї зони комфорту, і тут виникає акт створення і встановлення доброчесних звичок, будь то свідомий чи ні.
висновки
Здоров'я часто є наслідком добрих думок, слів, дій, поведінки .
З ними ми формуємо частину Долі, що залишилася на нашу вільну волю, і ми підходимо один до одного м'яко і в гармонії з призначеною долю, перш ніж ми втілимося. Розміщуючи трохи інтенції у кожній з перелічених вище сфер, більше уваги до годування нашого храму тіла і розуму є більш природним наслідком.
Любляче бажання миру,
Alessandro
