Valeriana, Escolzia, Avena sativa і Passiflora. Чотири лікарські трави, пов'язані зі здоров'ям і особливо вказані для боротьби з безсонням. Давайте з'ясуємо один за одним.
- Валеріана
Валеріана - трава, що спонукає досконалість сну. Величне, витончене рослина, з нагадувальною назвою: термін « валеріана » походить від латинського « valere = мати силу», ймовірно, у зв'язку з тим, що ця рослина забезпечує гарне здоров'я. Лікує всі нервові розлади, знижує кров'яний тиск, заспокоює спастичні болі, сприяє травленню . Корисний при безсонні, який супроводжується менструальними болями або стійкими і тривалими станами тривоги. 40 крапель настойки матері достатньо за 45 хвилин перед сном. Ця рослина також використовується для проявів тривожного типу, таких як панічні атаки, стани тривоги, тремтіння, спазми в животі або напади тривоги.
Відкрийте також властивості материнської настоянки валеріани
- Ескользія
Завод Escolzia, родом з Каліфорнії, належить до родини Papaveraceae . Scolzia має седативну та гипноиндуцирующую дію. Чашка після обіду в якості настою або в краплі матері настойки ескользіі (30-50 крапель перед сном), або розпиленого екстракту (300 мг ввечері). Вперше завод був зібраний біля Сан-Франциско Адалберто Шамісо, який хотів присвятити це відкриття своєму супутнику і голові наукової експедиції, яка відбулася на початку дев'ятнадцятого століття в Америці, російським ботаніком і ентомологом Я.Ф. На початку 1800-х років Ескольція прибула до Європи як декоративна рослина, і її терапевтичні чесноти також були оцінені. Особливо підходить для тих порушень сну, які супроводжуються спазмами і м'язовими болями, саме тому, що він благотворно впливає на мікроциркуляцію, а флавоноїди, що містяться в ньому, проявляють спазмолітичну дію.
Також дізнайтеся, як вилікувати безсоння з харчуванням
- Avena sativa
Avena sativa : заспокійливий засіб, придатний під час вагітності, це рослина, яка нагадує Морфея дуже негайно, вона показана для важких курців або споживачів алкогольних напоїв, які страждають від проблем безсоння через цих пороків. Приймати 60 крапель настойки матері за 45 хвилин до сну. Avena sativa також показаний у випадках фізичної та інтелектуальної астенії або форм депресії внаслідок авеніну, який має стимулюючу дію на щитовидну залозу.
- Пасифлора
Пасифлора, рослина, що росте в тропічних районах Південної Америки, спазмолітична, вивільняє напругу, діє на м'язовий рівень, заспокоює нервовий біль і астму. Приймати 50 крапель настойки матері близько 45 хвилин перед сном.