Так буває, що ви їсте занадто швидко, або занадто важко, або нездорову їжу. Або ви не добре.
Потім починається біль у шлунку, що може супроводжуватися нудотою або блювотою, або діареєю .
Ситуація не є найщасливішою, але вона може вирішити добре і швидко.
Перш за все, намагаючись простежити причини болю в шлунку після їжі і, отже, знати, що робити для вашого перевернутого живота. Ось кілька порад.
Біль у шлунку після їжі: причини
Руки вгору, у яких ніколи не було болю в животі. Ніхто, правда? Рано чи пізно після їжі кожен отримує біль у животі.
Він часто з'являється без видимої причини, але він копає, завжди є причина.
Ось основні причини болю в шлунку після їжі.
- Ви їсте занадто швидко? Перше травлення відбувається з правильним жуванням, що також дає шлунку час, щоб почати перетравлювати їжу, яка поступово досягає її. Вживання занадто швидко блокує ці процеси, роблячи травлення дуже важко
- Ви остигли (або занадто спекотно) відразу після їжі? Травлення повинно відбуватися при постійній зовнішній температурі. Кожна зміна температури змушує тіло притягувати кров до інших органів, які не є травними, тим самим перериваючи процеси травлення
- Ви засмучені? Стрес, тривога викликають у нашого тіла реалізацію системи "атаки або польоту", залучення крові та енергії з м'язів і видалення її з травної системи. Також у цьому випадку припиняється травлення
- Ви їли продукти, що викликають печію? Гастрит або біль, викликані підвищеною кислотністю шлунка, насправді викликані прийомом речовин, включаючи харчові продукти (алкоголь і кава) і спеціальні препарати; біль широко поширений, як сильне печіння, і часто пов'язаний з блювотою
- Ви жертва харчового отруєння ? Інтоксикація може статися тому, що їжа, яка погано готується, містить патогенні бактерії, або була оброблена хімічними речовинами
- Чи є у вас запалений апендикс? Апендицит виникає з гострим болем у правому нижньому куті з нудотою і блювотою.
- Як ваша підшлункова залоза? Панкреатит виникає з болем у верхній частині живота 6-12 годин після важкого прийому їжі і може супроводжуватися нудотою, лихоманкою або швидким серцебиттям.
- Ви запор? У разі стійких запорів або кишкової блокади, спазми в шлунку можуть виникати навіть після помірного прийому їжі, після чого виникає погана пахнуть блювотою.
- У вас дивертикули ? Наявність запаленої дивертикули (дивертикуліту) може створити біль при судомах в нижній лівій частині живота.
- Як же ваш жовчний міхур? Наявність каменів у жовчному міхурі викликає інтенсивний і переривчастий біль, подібний до "пороку", що сприймається навколо верхньої області живота (в середині або праворуч), часто супроводжується нудотою і блювотою
- Чи є у вас гастроентерит? У разі гастроентериту, зазвичай вірусного походження, розлад шлунка виявляється пов'язаним з поширеним болем у животі, блювотою, лихоманкою, нездужанням і діареєю; зазвичай відбувається повне відновлення протягом декількох днів
- Жодне з перерахованих вище? Біль у шлунку може бути викликана, наприклад, або схильною до всього, що збільшує кислотність шлунка: страви, які є надто численні або важко перетравлюються, курять, приймають певні препарати (протизапальні засоби, НПЗЗ, аспірин або ібупрофен), надлишок алкоголю або напої карбонизовані
Біль у животі: що їсти?
Біль у шлунку після їжі: що робити
Ми бачили, що біль у шлунку дуже часто лікується, запобігаючи її. Якщо, проте, біль у животі вже почалася, то це до ремонту Що робити для болю в шлунку після їжі? Це залежить від причини захворювання.
Навіть якщо ви не знаєте, чому, але у вас болить шлунок, ви можете слідувати за деякими з цих порад ... "щоб побачити ефект, який він робить", як сказав Енцо Джананчі:
- Вживайте настій з столовою ложкою насіння кропу, звареного у воді
- Прогуляйтеся після їжі (стежте за зміною температури!)
- Пийте багато безалкогольних рідин (вода завжди іде добре), розбавляйте кислотність
- Рис легко перетравлюється і може збільшити поглинання рідини. Коли ми відчуваємо нездужання, ми можемо їсти трохи білого кольору.
- Імбир знімає нудоту і блювоту. Ми використовуємо корінь імбиру, яку треба залишити в воду на кілька хвилин.
- Може бути корисно приготувати центрифугу для моркви, яку необхідно розбавити водою; додайте імбир і трохи куркуми
- Солодки сприяє травленню: ми можемо зробити настій або вживати коріння безпосередньо
- Зелений аніс, стимулятор перистальтики: його насіння можна використовувати для приготування настою
- У разі харчового отруєння або наявності Helicobacter Pylorii буде потрібно антибіотик, але тільки лікар може поставити діагноз і призначити правильну терапію
- Можна приймати натуральні добавки на основі травних ферментів, поліпшити травлення, або - на думку лікаря - препарати, які можуть сприяти спорожненню шлунка (прокинетики).
Коли необхідно проконсультуватися з лікарем?
Якщо біль зберігається або повторюється (можуть бути деякі основні захворювання); якщо симптоми виявляються незалежними від харчових звичок; якщо наступна терапія не покращує біль у шлунку та інші симптоми; якщо в слизовому матеріалі з'являються сліди крові, або якщо фекалії є чорними і липкими, то спорохнуть; якщо симптоми пов'язані з задишкою (задишкою), лихоманкою, слабкістю або іншим загальним нездужанням.
