Природні засоби для запору під час вагітності складаються з трав і лікарських рослин, які діють механічно на фекаліях, що полегшують спорожнення кишечника, не виробляючи перистальтики (скорочення м'язів кишечника), які грають протизапальну і проносну дію , без ефектів заставу для неї і абсолютно безпечна для дитини.
Під час періоду вагітності, багато органічних функцій, як би, змінювалися або змінювалися, щоб пристосуватися до цієї нової умови. Однією з апаратів, найбільш уражених цими функціональними змінами, є шлунково-кишкова система, яка зустрічається з численними хімічними, гормональними та механічними явищами, що змінюють її баланс. Класичними прикладами є гіперемоз ( gravitarum ) (блювота), сиалорея (збільшення слиновиділення) і запор .
Запори під час вагітності
Запори під час вагітності є дуже частим розладом, який має основну причину в прогестероні, гормоні, що, як свідчить походження його назви ("прогестар"), полегшує продовження вагітності, оскільки розслаблює мускулатуру матка; покращує зростання м'язового компонента ("міометрія") самої матки, яка з декількох грамів досягає більше 1000-1500 грам; і сприяє плацентарної активності, необхідної для годування дитини.
Однак цей гормон уповільнює всю рухову активність, як з поперечно-смугастої, тобто добровільної, так і гладкою мускулатури. Ось чому воно також уповільнює транзит кишечника, тим самим погіршуючи вже існуючий запор або змушуючи його з'являтися там, де його не було.
На додаток до уповільнення ефекту прогестерону, відбувається компресія на кінцевій частині кишечника через вагітну матку: цей компонент зрозуміло має тенденцію до погіршення з прогресуванням вагітності і є максимальним у третьому триместрі . До цього додаються ефекти зміненого способу життя: зниження фізичного руху, зміни в дієті та збільшення ваги.
Крім того, запори є причиною інших патологій, які виникають у гемороїдальному венозному сплетінні . Підвищений кровотік і висока в'язкість крові, внаслідок наявності гормонів, викликають застій крові, дратівливими наслідками яких є випадання геморою і тріщин. Такі ускладнення часто призводять до збільшення евакуаційних зусиль, зумовлених саме запорами.
Прочитайте, які шкідливі трави знаходяться під час вагітності та лактації
Природні засоби для запорів під час вагітності
Природні засоби для запору під час вагітності слід застосовувати, коли запобіжні заходи, що запобігають цьому розладу, є недостатніми . У цьому делікатному періоді, по суті, необхідно підтримувати адекватний спосіб життя, з особливою увагою до оптимального збільшення ваги (не більше 12 кілограмів для жінок, які починають нормальну вагітну вагітність), дієта, багата клітковиною та рідинами, і роблять щоденні фізичні навантаження.
Одним з найбільш ефективних засобів для запорів у вагітних залишається використання харчових волокон, пов'язаних з високим водозабором . Однак кількість волокна, необхідне для забезпечення нормального функціонування кишечника, потребує перебільшення кількості овочів, які часто не вітаються. Навіть серед волокон необхідно робити серйозні відмінності, наприклад, нерозчинні волокна (висівки тощо) вимагають не тільки високих доз, але і знижують поглинання істотних мікроелементів і мінералів (Fe-Cu-Zn-Ca) і часто вони викликають, внаслідок їх дегідратації на рівні останньої частини товстої кишки, загострення ж закрепів або запалення слизової оболонки кишечника.
Перевагу, тоді, надають розчинним волокнам і, зокрема, тим з високою молекулярною масою і високою в'язкістю, як, наприклад, глюкоманнан, насіння псілліума і лляне , рослини з мастильним ефектом, також звані механічними проносними засобами. При контакті з водою фактично вони збільшуються в обсязі до 30 разів у порівнянні з їх сухою формою, виробляючи гель, здатний збільшувати кількість фекальної маси, пом'якшуючи її вміст.
Є також лікарські гриби, корисні при запорах: вони мають здоровий вплив на кишечник, є природними проносними засобами і виконують дію головним чином на нервову систему, розслабляючи скорочені м'язи товстої кишки.
Здатність полегшити спорожнення кишечника і сприяти дефекації делікатним способом робить цей тип проносних особливо цінними за їх безпеку і ефективність, оскільки вони очищають стінки кишечника, як вони проходять, запалюючи слизові оболонки .
Psyllium показаний при запорах під час вагітності та лактації ; для дітей, серцевих пацієнтів, для тих, хто страждає дивертикульозом, і у всіх випадках, коли не можна приймати проносні засоби, які викликають перистальтику агресивно, виробляючи м'язові скорочення.
- мальва: використовується для зволоження та спалювання кишечника, а також для регулювання його функцій завдяки солодкому послаблюючому дії, завдяки здатності слизу утримувати воду, діючи механічно на стільці і таким чином полегшуючи її усунення. Лікування запору мальвою не дратує і не є насильницьким, тому вказується не тільки під час вагітності, але і для дітей і людей похилого віку.
- Манна : це сок, видобутий з належним чином вигравіруваної кори Fraxinus ornus, який має делікатне проносне дію, вільний від протипоказань, особливо підходить під час вагітності, у ранньому дитинстві, до дуже літніх людей, які ослаблені та одужують. В якості регулятора і освіжаючого кишечника він діє притягаючи воду в кишечник і тому полегшує його спорожнення.
