Як стверджують багато дієтологи, існує багато факторів, які призводять до відмови від їжі або зловживання нею . Дисбаланси цього типу можуть бути викликані певними відчуттями, емоціями, ситуаціями повсякденного життя.
Станів тривоги, смутку, відчуття порожнечі, гніву, страху або нудьги не слід недооцінювати. Ось кілька трав'яних чаїв, які допоможуть вам впоратися, так чи інакше.
Анісовий чай
- Характеристика: З особливої форми, схожої на зірку, з якої походить його назва, що походить з Східної Азії, вона культивується в Китаї, Філіппінах і Японії. Зірковий аніс використовується в народній медицині для внутрішнього вжитку завдяки своїм травним, ветрогонням, бальзамічним і галактологічним властивостям.
- Рецепт: покласти чайну ложку зірки анісу в чашку гарячої води, залишити на спокій на 15 хвилин, накрити.
- Застосування: пити трав'яний чай за півгодини до їжі для апетиту, після їжі сприяти травленню.
- Властивості : анти-набряк, стимулює апетит і сприяє перетравленню продуктів, багатих жиром; володіє аперитивом і властивостями травлення.
Композитний чай липи
- Характеристики : липа, меліса, ромашка, а також інші рослини, такі як ангеліка і квітка пристрасті, родіола, агнокасто і квітка апельсина, - це всі трави, які допомагають заспокоїти тривожні стани. вони чудові м'які і природні седативні засоби; вони також корисні при безсонні, тахікардії, нервозності, головних болях і тривожних станах, які можуть викликати голодні атаки.
- Рецепт: залити склянкою окропу на суміш 10 г, отриману при змішуванні в рівних частинах квіток липи, меліси і ромашки. Дайте інфузійному спокою протягом 10 хвилин перед його фільтрацією.
- Використання: приймати по 2 чашки на день, краще в середині ранку або в середині дня або коли відчуваються голодні атаки.
- Властивості: заспокійлива, седативна, проти безсоння.
