Щоденне життя часто нав'язує нам спосіб життя, через який ми прагнемо нехтувати нашим здоров'ям.

Тривалий вплив сонячного світла, куріння сигарет, зловживання алкоголем є факторами, з якими ми постійно вступаємо в контакт, і які мають досить значні наслідки для нашого організму. Одним з них є збільшення окисного стресу .

Що таке оксидативний стрес?

Якщо говорити про окислювальний стрес, то ми маємо на увазі патологічний стан, що спричиняє дефіцит процесу елімінації окислювальних хімічних речовин, що порушує правильну фізіологічну активність клітин живого організму.

Дуже важливо зберегти баланс між окислювальними видами і оборонними системами для забезпечення здорового стану організму.

Коли цього не відбувається, спостерігається збільшення концентрації ROS (реактивних видів кисню) порівняно з нормальними значеннями, які впливають на функції і структуру самої клітини, ініціюючи радикальний ланцюговий процес: пошкодження клітини має наслідки на тканинах, які, у свою чергу, порушують функціонування органів і, отже, всього організму.

Треба сказати, що ROS представляють небезпеку лише тоді, коли вони надмірні, оскільки в певних значеннях вони сприяють регулюванню деяких процесів, необхідних для правильного функціонування організму.

Які наслідки окисного стресу?

Патологій, що виникають внаслідок збільшення окисних видів і ослаблення антиоксидантних систем захисту, багато:

> Атеросклероз;

> Цукровий діабет;

> Паркінсона;

> Виразковий коліт;

> Захворювання обміну речовин;

> Альцгеймера;

> Запальні захворювання;

> Гепатопатії;

> Пухлини.

Крім того, надмірна присутність вільних радикалів може знизити якість статевої продуктивності, здатність до концентрації і запам'ятовувати, а також викликати появу ран і плям на шкірі .

Які захворювання можуть викликати оксидативний стрес у жінок?

Окислювальний стрес може бути причиною багатьох захворювань, які впливають на жінок на різних стадіях життя, від підліткового періоду до періоду після менопаузи. Особливо під час останнього важливо підтримувати правильний фізіологічний баланс між виробництвом і усуненням окислювальних речовин, щоб максимально затримати наслідки старіння.

У фертильному віці, якщо застосовуються оральні контрацептиви, шанси посилення оксидативного стресу збільшуються в геометричній прогресії, що ставить жінку перед ризиком ускладнень на судинному рівні .

Серед патологій, викликаних окислювальним стресом у жінок, ми виявляємо ендометріоз, хронічне запалення слизової оболонки, що охоплює внутрішню тканину матки, і синдром полікістозних яєчників, який проявляється нерегулярним менструальним циклом і завершується 90%. випадків безпліддя.

Під час менопаузи, зі зменшенням у виробництві нейроактивних амінів і невротрофічним фактором BDNF, з наступними порушеннями сну, дратівливості, депресії і втоми, спостерігається зменшення вітаміну С і тіолів, що сприяє оксидативному дисбалансу: це призводить до збільшення частота атеросклеротичних захворювань, тахікардія, гіперемія і вазодилатація .

Подальше ускладнення дає ослаблення кісткової маси внаслідок надмірної присутності АФК, що перешкоджає диференціації остеобластів.

Як зменшити оксидативний стрес?

Наш організм оснащений комплексною антиоксидантною захисною системою, яка діє всередині і за межами клітини завдяки дії глутатіону, убіхінону, альфа-ліпоєвої кислоти, каталази, супероксиддисмутази і інтеграції вітаміну С, Е, каротиноїди і поліфеноли.

Для підтримання правильного окисного балансу доцільно зменшити куріння сигарет , прийом наркотиків і вплив на рентгенівське випромінювання, але крім прийняття деяких щоденних запобіжних заходів, прийнятним рішенням для утримання ефектів окисного стресу є припущення. антиоксидантних добавок .

Там, де тіло само по собі не може впоратися з дисбалансом між ROS і системою захисту, доцільно використовувати добавку з Moringa oleifera, яка, здається, є суперпродуктом з найвищим вмістом антиоксидантів, присутніх в природі.

Морінга олеіфера, по суті, багата вітаміном С, допомагає знизити концентрацію АФК і, отже, ризик серйозних наслідків для здоров'я нашого організму.

Читайте також Насіння в насінні, антиоксиданти par excellence >>