Рефлексологія стопи для балансу всього тіла



Нога - це мікрокосм, на який проектується весь організм. Це означає, що, відповідно до рефлексології стопи, органи можуть бути розташовані на рослині: якщо ви приєднаєтеся до двох ніг, два великі пальці представляють голову і спускаються вздовж стопи, вона йде вниз по тілу. Наприклад, центральна частина, що з'єднує дві ноги, тобто внутрішню кісткову частину ніг, представляє наш хребет і масажує точку в цій області, масажуючи точку на спині.

Витоки рефлексотерапії стопи

Протягом тисяч років ми лікували себе шляхом масажування стопи, і навіть сьогодні рефлексологія стопи може бути дійсною допомогою, щоб знайти стан балансу життєвих функцій і психофізичної гармонії. Щоб прийняти тисячолітню традицію масажу ніг, був Вільям Фіцджеральд (1872-1942), лікар і фізіотерапевт США, який у минулому столітті досліджував і вдосконалював техніку рефлексології стопи.

Фітцджеральд опублікував у 1916 році книгу під назвою «зональна терапія», після багаторічного вивчення і спостереження шкірних подразників, отриманих шляхом рефлексотерапії стопи або шляхом застосування спеціальних інструментів зі стискаючим дією на кінчики пальців. Зокрема, текст Фіцджеральда переходить від міркувань, властивих терапії болю, і досліджує його застосування в області аналгезії та післяопераційної болю.

Сеанс рефлексології ноги

Сеанс рефлексології триває близько 45 хвилин . У початковій і заключній фазі рефлексотерапевт виконує певний маневр, спрямований на розслаблення того, хто збирається або щойно отримав лікування.

Пацієнт може сидіти на стільці або на кріслі, так що ноги більш-менш на рівні грудної клітки терапевта. Використовуючи пальці та великі пальці, рефлексотерапевт знаходить болючі області, які виявляють проблему в асоційованій частині тіла.

Переваги рефлексотерапії стопи

Рефлексологічне лікування ноги має тенденцію до поліпшення в трьох основних сферах: застій, запалення і напруга . Мета полягає в тому, щоб поступово усунути ці часто взаємопов'язані умови, зрештою відновити баланс тіла. Досвідчений оператор буде мати значну чутливість у сприйнятті реакції пацієнта, коли він досягне можливої ​​критичної області. Кількість сеансів, необхідних для кращого відчуття, очевидно, залежить від загального стану здоров'я.

Рефлексологія стопи показана для найбільш поширених болів: від болю в спині, до головного болю, до дискомфорту в порожнинах скул (носові пазухи), до проблем з колінами. Масаж рефлексотерапії стоп також є відмінним засобом для припинення куріння або допомоги собі під час епізоду сомн : якщо ви знаєте правильні точки, ви можете полегшити відновлення сну і знову зануритися, коли ноги в руках Морфея.

Цілісна рефлексологія, техніка і переваги

Попередня Стаття

Переваги тренування TRX

Переваги тренування TRX

TRX тренування - це нова фізична активність, яка практикується шляхом отримання відмінних результатів за короткий час . Вона нагадує найбільш природні і первинні рухи людини, роблячи її діяльністю, що дозволяє зберегти ваші суглоби і ваші м'язи в ідеальній формі. TRX тренується на мотузках, мотузках і гумках в тренажерних залах або в природних місцях. Фізична структура людини, з поживними руками і ногами, говорить, що у її початках вона мала тісний зв'язок з деревами ....

Наступна Стаття

Навчання на вагах тіла

Навчання на вагах тіла

Тренування з вільного тіла є частиною багатьох фізичних дій, таких як художня гімнастика, аеробіка, пілатес, танець, м'яка гімнастика, йога, і всі ці художні та нехудожні види спорту, які виконуються без необхідності в машинах. Це одна з найбільш повних фізичних навантажень, яку можна практикувати, вона включає багато уваги і концентрації під час вправ, і цей фактор відмінно підходить для збільшення фізичної...