Кава або капучіно можуть чекати: спробуйте революціонізувати свій перший ковтка дня! Ми часто прокидаємося вже в поганому настрої, втомленому, болючому, набряклому, порушеному поганими снами або з невеликою енергією.
Ось кілька корисних порад у вигляді природного балансування, дефлінгу, активізації чаю на ранок .
Імбирний чай дає енергію
Імбир, чебрець і лимонна трава є натуральними тонерами, щоб почати день найкращим чином: більше немає тяжкості в шлунку або кишкового горіння, тільки стільки енергії.
Інгредієнти :
> імбир свіжий кореневище 50%, \ t
> тимус 30%,
> 20% лимонниновой трави .
Приготування : приготуйте чашку трав'яного чаю з гарним настроєм, залишивши інгредієнти настоюватися близько 10 хвилин
Використовуйте : вранці або коли ви впали або вичерпані, з трав'яним чаєм з хорошим настроєм зробіть ваш шлунок щасливішим і дайте приплив енергії до ваших днів
Властивості : тонізуючий, енергетичний, стимулюючий.
Трав'яний чай для тонусу тіла
Це енергійний і ароматний трав'яний чай, який зарядить вас на цілий день.
Інгредієнти :
> 40% матова трава,
> цитронелла 30%,
> вербона одороза 13%,
> корінь солодки,
> лимонна шкірка.
Приготування : кип'ятити воду в каструлі, вимкнути її і додати столову ложку суміші разом з дружиною, що залишиться на чотири хвилини, потім відфільтрувати все.
Використання : пити вранці, коли ви прокидаєтеся.
Властивості : бадьорить, освіжає, стимулює.
Спробуйте інші рецепти з імбиром і лимоном
Очистити і осушити тут кропиву
Характеристика : дренаж і відмінний трав'яний чай, що сприяє усуненню метаболічних токсинів і надлишкових рідин, які з часом можуть перетворитися на целюліт.
інгредієнти:
> 40% кропиви,
> 20% золота,
> ромашка 20%,
> 20% берези.
Закип'ятіть воду в каструлі, вимкніть і додайте столову ложку суміші, залишивши в спокої п'ять-шість хвилин, потім відфільтруйте все.
Використання : приймати трав'яний чай: вранці натщесерце.
Властивості : дренування, протизатримання рідин, сечогінний засіб.
Зелений чай пробудження трав'яний чай
Характеристика : спущений трав'яний чай, здатний розбудити обмін речовин в організмі, завдяки винятковим властивостям зеленого чаю, який також є відмінним антиоксидантом і природним антибактеріальним засобом.
Інгредієнти і препарат: столова ложка зеленого чаю в листі і пів столової ложки насіння кропу. Прогрійте воду, яка для зеленого чаю ніколи не повинна бути гарячою, але досягати максимальної температури 85 ° С. Залишити настоюватися близько трьох хвилин, а потім процідити.
Використання : випийте чашку вранці, коли ви прокинетеся.
Властивості : стимулятори метаболізму, антибактеріальні, антиоксидантні.
Трав'яний чай
Трав'яний чай корисний для регулювання кишкової діяльності, зменшення запорів і усунення здуття живота
інгредієнти:
> меліса 30%,
> ревінь 30%,
> 30% мальви,
> насіння кропу 10%.
Наполягайте щедрою щіпкою трав'яної суміші в склянці води і залиште на спокій протягом п'яти хвилин перед фільтруванням
Застосування : приймайте його переважно вранці натщесерце перед сніданком.
Властивості : здуття, пом'якшення кишечника, схуднення.
