Погляд і прослуховування тіла



Стефанія Романьолі є дочкою фотографа і окуліста і зустріла метод Фельденкрайса, коли мала намір перетворити короткозорість, яка погіршувалася, і надала їй дискомфорт.

З цього першого контакту з дисципліною почалася пригода, яка сьогодні бачить її вчителем методу Фельденкрайса, тепер вже 15 років; її очі ефективні, і її безперервні дослідження на тему поля зору, пов'язані з емоційним, спонукали її створити проект Perfect Perfect View .

Під час діалогу з нею відразу сприймається, що тренувальний шлях збігається з особистим пошуком, добре заміжнім за бажанням запропонувати щось дійсне, корисне іншим.

Ми задали їй деякі питання, щоб вивчити зв'язок між рухом очей і управлінням тілом .

Що означає приємно жити у своєму тілі, насолоджуватися житлом?

Це означає, насамперед, уточнення прослуховування і самоспостереження, щоб стати свідками того, як живе тіло відповідно до руху нашої уваги і нашого наміри.

Акт слухання себе не призначений тут як вправа в перевірці і судженнях, він більше схожий на подорож, де ніщо не сприймається як належне, і де рух є засобом, який спонукає нас відкрити для себе чудовий інструмент, який трансформує себе відповідно до наших намірів.

Метод Фельденкрайс підкреслює, як еволюційний рух, з якого ми розвиваємо всі наші здібності, може продовжувати грати роль активатора процесів навчання в будь-який час нашого життя .

Вивчайте нові навички, відкрийте для себе, що ви здатні виконувати дії, які ви вважали втраченими, навчитися грати на інструменті у зрілому віці, покращувати свою пам'ять, відчувати себе щасливим у своєму тілі та спілкуватися через дії, які танцюють або розмовляють або грають ходьбі; коротше кажучи, жити своїм власним тілом, краще, ніж "в" своєму тілі, в приємний спосіб означає перебувати в контакті з власними потребами і дозволяти собі слухати їх .

Насолоджуватися власним простором є також сприйняття єдиної гармонії, тобто єдиного моменту, що має життя, момент, коли ви живете в цей момент.

Як травми впливають на нашу пропріоцепцію? Емоційна травма може впливати на якість зору. Від чого залежить засіб відновлення та як його можна підтримувати?

Тема травми дуже складна для аргументації і існують різні думки з цього приводу. У моєму досвіді візуального педагога я часто виявляю, що навіть незначні травми можуть збідніти якість зору, наприклад, раптовий страх, несподіваний і зловісний результат для університетського іспиту, приховані емоції і багато інших прикладів.

Іноді спостерігається незначне опускання очей, не завжди виявляється об'єктивно, або людина скаржиться на печіння, чутливість до світла, запотівання та інші неприємні відчуття.

Перший крок полягає в тому, щоб оцінити свій стан без тривоги, зверніться до лікаря, якщо це необхідно, але перш за все починайте розслаблювати зорову систему. Як? Практика методу Бейтса є корисним інструментом для спрямування людини на єдність у визнанні того, що візуальна система не відокремлена від тіла.

Відкрийте для себе природний догляд за очима

Який прекрасний погляд дітей і як він народився?

Bambini Vista Perfetta народжується з більш ніж десятирічного досвіду роботи на дитячому місці і від бажання створити шлях для батьків і дітей, яким можна керувати в повній автономії.

Діти прекрасно реагують на метод Бейтса, і це дозволяє їм своєчасно і ефективно втручатися на свій погляд.

Батьки, з іншого боку, повинні добре знати принципи методу і безпосередньо відчувати його, особливо якщо вони мають дефекти зору, щоб мати можливість стежити за своїми дітьми в процесі.

Останніми роками я помітив, наскільки рішучим і конкретним є внесок батьківської фігури в участі у підході до візуальних порушень. Ідея залучення сім'ї прийшла до мене через низку обставин, не в останню чергу, щоб дати нам корисні та захоплюючі інструменти для стимулювання щоденної практики, у тому числі у випадку дитини, яка вирішила початкову короткозорість через три місяці (при оглядовому огляді). Виявилося, що це емблета, тобто ідеальне видовище) і його матері, яка зрозуміла цінність роботи, ставши її візуальним просвітителем.

Інші випадки слідували так, що в мене зміцнилося бажання подумати про чіткий шлях, який пішов би у напрямку автономії лікування вдома.

Уроки розроблені спеціально для них і на другому етапі вони супроводжуються до автономії у візуальній практиці з доставкою комплекту та посібника. Метод характеризується наявністю художніх / творчих матричних забруднень (танець, музика, театр, ручні твори) в межах шляху.

Рекомендувати окуляри для щілини або растербріл?

Вони, звичайно, дуже корисні, я рекомендую безпосередній досвід навіть у контексті візуального навчального курсу. Вони не замінюють шляху візуального усвідомлення.

Чи може біль у суглобі залежати від проблеми розходження очей?

Те, як ми рухаємося, має багато спільного з візуальною поведінкою; тому в даному випадку можливо, що кістково-суглобова система організована в рамках функціональної адаптації до візуального запиту .

Постійна тіла - це рух, і тому зміна м'язів, напруга або стрес, навіть на візуальному рівні, можуть призвести до дисбалансу в інших областях тіла.

Гнів говорить незрячим людям. Влада голодом, як кажуть, змушує людей втрачати зір. І є багато інших метафори, пов'язані з почуттям зору і емоціями в різних модуляціях. Які емоції дійсно живлять ваші очі глибоко?

Існує особлива іскра в очах дітей, яка також спостерігається у дорослих, які перебувають у стані радості і благополуччя . Простіше кажучи, погляд покращується, коли розум спокійний.

Розкажіть нам 3 невеликі щоденні дії, які мають велике значення для візуального благополуччя.

Перше - запам'ятати дихання, здається тривіальним, але було показано, що якщо наш організм не достатньо оксигенирован, це також має шкідливий вплив на зір.

Діафрагма людей з дефектами зору має зменшений рух, тому я пропоную перевірити, що відбувається з вашим поглядом, коли ви дихаєте в достатку. Потім навіть спів - це невелика щоденна дія, що поєднується з вільним рухом або танцем.

Другий - перебування на сонці, в тому сенсі, як викривати своє обличчя закритими очима до променів сонця . Ця акція знову проста і складна, оскільки полягає в тому, щоб насолоджуватися головним харчуванням для очей і не робити нічого іншого протягом декількох хвилин.

Третя дія - закрити очі, зняти контроль на кілька секунд, вимкнути світло. Кисень, сонце і темрява живлять наші клітини, стимулюючи і розслабляючи візуальний орган і приносячи незліченну користь нашому тілу. Спробуйте ... побачити.

Як давати оздоровчі очі

Щоб дізнатися більше:

> Відвідайте сайт проекту Perfect Perfect View

Попередня Стаття

Спати без хропіння природними засобами

Спати без хропіння природними засобами

Природні засоби для не храпу змінюються залежно від причин, які викликають цей дискомфорт. Хропіння , або ж просто патологія хропіння, передбачається між розладами сну, і це не тільки нешкідлива неприємність, але й хвороба, що впливає байдуже без розрізнення статі і віку і що серед різних наслідків приносить з собою гіпертонію і хвороби серця . Під час сну, ослаблення тонусу м'язів горла і ретракції задньої частини мови зменшують розмір порожнини, через яку проходить повітря, викликаючи турбулентність і вібрацію гнучкого неба і області глотки, викликаючи хропіння., Без урахування дискомфорт...

Наступна Стаття

Тривоги, природного лікування існує

Тривоги, природного лікування існує

Тривожність є одним з розладів, які рано чи пізно всі ловлять. Існують як характерні схильності, так і контингентні ситуації, які можуть впливати на те, як ми стикаємося з днем, труднощі і бути поглинені тим, що нас оточує, щоб відвести дух і змусити нас відчути наше серце в горлі. Ми можемо вдаватися до природних засобів від квіткової терапії до фітотерапії, щоб заспокоїти тривожні умови і зі спокоєм зіткнутися з нашим невідомим майбутнім. Квіткова терапія для тривоги « У справжньому лікуванні немає д...