21 червня - важливий день для нас йогів: насправді ми святкуємо Міжнародний день йоги, створений ООН, а тепер і другий день народження .
Ми радимо Вам дізнатися про багато ініціатив, запланованих у малих та великих контекстах Ваших міст, часто вільних і спрямованих на те, щоб зробити цю чудову дисципліну відомою широкій громадськості.
Ця стаття, однак, не хоче бути тривіальним нагадуванням, але ми прагнемо дати вам ще кілька пропозицій.
Який сенс створення світового дня йоги? Які стосунки ми маємо з світовою практикою? Якою може бути роль йоги в нашому столітті, час, настільки відмінний від того, в якому він народився?
Нам хотілося б, щоб на мить зупинитися, щоб подумати про більш глибокі аспекти дисципліни, поза межами асан, приналежної школи чи того чи іншого режиму: тепер ми вторгаємося до йоги, але часто виступи зупиняються Поверхня, що закінчується в скрутному становищі в технічному положенні, в естетиці вчителя-гуру, в акробатичній позі.
Ми святкуємо міжнародний день йоги, пропонуючи деякі наші роздуми щодо тенденції щодо тренда, сподіваючись, що вони стануть відправною точкою для всіх читачів йоги: запрошення жити своєю пристрастю до йоги так, як завжди жива (не тільки) гімнастика, але й (і перш за все) як здоровий і внутрішньо збагачуючий спосіб життя.
Ідеї для йогічних роздумів: які ваші?
Ми відкрили цю статтю з наміром поділитися деякими думками про йогу з нагоди своєї партії.
Ми могли б писати про неї книги, так що ми просто кидаємо краплі думки, які здаються особливо цікавими або цікавими. Вони не вичерпують картину матерії, але додають деякі мазки, які ми вважаємо важливими для відстеження.
Ви самі можете збагатити полотно, розмовляючи в класі з вашими вчителями або однокласниками, порівнюючи ідеї та точки зору у родючих дебатах, наповнених запашними ідеями.
Йога, а не магія чи психотерапія
Переглядаючи мережу або розмовляючи з багатьма людьми, ми можемо побачити, як досить смішна ідея йоги була закріплена : йога «змушує вас почувати себе добре», дає вам «спокій», «забирає ваші тривоги».
З урахуванням цієї передумови, багато хто вважає, що одного-двох уроків достатньо, щоб увійти в Нірвану, щоб знищити щоденні проблеми, які заважають нам; Добре, ми вважаємо за необхідне виправити постріл і поширити чесне і правдиве повідомлення: йога - дуже дорогоцінний інструмент, я б наважився сказати безцінним, але (очевидно) це не магія .
Вона вимагає наполегливості, відданості, відданості і бажання вступити в це дивовижне підприємство, яке культивує себе.
Це не психотерапія, ні група підтримки: вона не звільняє вас від глибокої особистої роботи - при необхідності - з професіоналом і не дає вам жодних скорочень до спокою .
Хотілося б викорінити поверхневість такого роду підходу і розглянути йогу з глибиною і серйозністю, яку вона заслуговує в контексті, що йому належить.
Вправи йоги робити щодня
Йога, дисципліна психофізичного благополуччя
Визначимо, що йога не є, зупинимося на дійсно цікавій точці в резолюції ООН - яка дала початок ювілею, який ми святкуємо - що підкреслює важливість здорового життєвого вибору, що сприяє добробуту .
Ну, це, звичайно, йога! Дисципліна, яку можуть практикувати всі, без виключень. Солодка, але ефективна дисципліна, яка діє як у тілі, так і в розумі, дві нероздільні одиниці з точки зору здоров'я: нехтування тим чи іншим засобом, що має частковий і неповний підхід, безумовно, бракує частково.
Ми чудові істоти з тіла і розуму: дозвольте нам подбати про обох!
Йога, філософія життя
Йога - це філософія (не релігія) миру і прийняття, прийняття і толерантності: робить ці ніжні принципи власними засобами, наближаючись до існування по-іншому, звичайно, більш екологічно і стійко.
У сучасності, пройнятій ненавистю і сепаратизмом, ця дисципліна, заснована на об'єднанні (йога, з глека: об'єднуйся, вкололася), запускає різке, альтернативне і потужне послання щодо нескінченних поділів і змагань, які характеризують наше життя, як у світовому, так і в глобальному масштабі. щодня.
Вона являє собою акт ніжного опору жадібному і поверхневому способу життя, який, на жаль, характеризує багато контекстів.
Давайте спробуємо зробити це власною автентично, тим самим виводячи практику з прямокутника килимки і вводячи його в наш життєвий досвід, кожен день.
Йога, внутрішнє подорож
Йога являє собою подорож відкриття в нас, можливість, яку ми даємо собі, щоб культивувати себе і розвиватися.
Кожен живе цим досвідом незвідним особистим шляхом, але сенс залишається незмінним: він лежить в мучительній потребі у внутрішньому спокої, до тихої музики тиші.
Ми щодня вражені звуками, входами, зв'язками: з йогою ми підтверджуємо наше священне право на спогад, насолоджуючись глибинами себе.
Не будемо позбавляти себе цього рая, щоб відповісти на найважливіше послання: це акт поваги і турботи про себе, що змушує нас протистояти водовороту шаленства. Liberiamocene, зберігайте спокій і практикуєте йогу!
