Ромашка, науково відома як Matricaria recutita або Matricaria chamomilla, що належить до сімейства Asteraceae, є відомою біло-жовтою маленькою квіткою, яка розширює поля, сільську місцевість і пагорби різних частин Італії, де часто дикорослі, майже як шкідник.

Ботанічна назва латинського деривації, Matricaria, говорить нам, замість одного з його найбільш часто використовуваних: matricaria випливає з " матриці ", серед різних значень є " матка ", з посиланням на заспокійливу силу під час менструального циклу і родича болю.

Його приємний аромат, який також дав їй назву - ромашка походить від грецького і означає "яблуко грунту", завдяки запаху, схожим на сичужний яблуко - робить його красивою і цінується квітка, ідеально підходить для молодих і старих, особливо для приготування трав'яних чаїв і настоїв, але не тільки.

Приготування настою ромашки

Для приготування хорошого настою ромашки просто візьміть такі інгредієнти :

> пару столових ложок сухоцвітів або головок квіток, які також можна вирощувати вдома (див. нижче),

> пару чашок води

Приготування : каструлю відварити водою, вимкнути і залишити п'ять / сім хвилин перед фільтруванням.

Ви можете підсолодити його медом або додати лимон, насіння кропу або кмин, лайм або шипшину .

Використовуйте : розпечіть гаряче тільки після обіду, щоб допомогти травленню, або перед сном.

Увага : немає особливих протипоказань, пов'язаних з прийомом настою ромашки, але її зловживання може навіть призвести до протилежних ефектів для бажаних!

Як освітлити волосся ромашкою

Переваги настою ромашки

Ромашка не тільки корисна для жінок: її властивості роблять його ідеальною квіткою для м'якого і природного заспокоєння різних болючих або нервових болів .

Дуже приємні маленькі квітки містять активний інгредієнт, який називається азулен і суміш інших речовин, таких як саліцилова кислота, олеїнова кислота, стеаринова кислота і альфа-бісабол.

Ці принципи роблять ромашку квіткою з загальною седативною та заспокійливою силою, ідеальною у випадках тривоги, стресу, нервозності ; також наділений хорошими протизапальними властивостями, внутрішніми, а також зовнішніми, виявляє заспокійливий засіб від болю різного походження, наприклад, радикуліт, люмбаго, ревматизм, ригідність шиї .

Нарешті, присутні флавоноїди, еупатулетина, кверциметрина і кумарини, шкіра, яка має дискретні антиоксидантні властивості, відповідальні за травні та спазмолітичні властивості .

Тому відмінно підходить для тих, у кого є проблеми з травленням, надлишковим кишковим газом, м'язовими спазмами, пов'язаними з нервовими факторами . Недавні дослідження також показали гіпоглікемічні ефекти, корисні для зниження рівня цукру з крові, оскільки він пригнічує перетворення глюкози в сорбіт, відповідаючи, коли в надлишку, на пошкодження очей, нирок і нервових клітин, які зустрічаються у людей. страждає діабетом.

Підходить для дітей і немовлят, особливо для заспокоєння колик або зубних болів, ромашка часто асоціюється з іншими рослинами і травами, такими як кмин, фенхель, гвоздика, імбир, лимон, шипшина, липа.

Вирощування ромашки

Цей вид широко поширений в Європі та Азії, а також на інших континентах; Легко рости, це сільський вид, придатний також для бідних, помірно солоних, кислих грунтів, і може бути посаджений дуже добре навіть у горщиках, на балконах або терасах.

Насіння висаджують близько лютого / березня, а його квіти готові в кінці весни / літа. Їх збирають, сушать, поміщають в тінь, потім зберігають у герметичних скляних контейнерах, захищених від світла і вологи, готових до приготування відмінного натурального настою.