Запор у дітей: ось природні засоби



Проблема запору також вражає дітей, з раннього віку, і причини можуть бути багаторазовими.

Перш за все, труднощі виганяння фекалій можуть бути пов'язані з дискурсом поганого харчування, так що маса, що утворюється в кишечнику, не є м'якою, але жорсткою і часто має форму кульок.

По-друге, запори можуть бути психологічними, тобто викликаними тривожністю, нервозністю, відсутністю спокою ; в цьому випадку, навіть просто сидіти на горщику або йти у ванну і розслаблятися, щоб поступитися місцем процесу вигнання, можна відчути болісно, ​​а не тільки фізично.

Крім того, запори можуть бути пов'язані з реальними кишковими дисфункціями, тому необхідно продовжувати більш глибокий шлях, роблячи обстеження та точні оцінки.

Природні засоби для запорів у дітей

Коли запори викликані порушеннями в харчуванні і неправильним харчуванням, рішення під рукою: достатньо змінити шкідливі звички і діяти на фронті продовольчої профілактики.

Щоб допомогти дітям завершити процес травлення якнайкраще, важливо, щоб вони дотримувалися збалансованого і правильного харчування, корисного для боротьби з запорами.

Перш за все, варто вживати щонайменше 5 порцій фруктів і овочів на день, вибираючи найбільш підходящі продукти відповідно до сезону: потім переходьте до закусок на основі ківі, вишні, яблук, груш, багатьох слив і слив, абрикосів і персиків., уникаючи бананів на деякий час.

А в овочах кабачки спочатку прокидаються, на пару або в овочевому пюре, одягненому в оливкову олію, а також буряк, брокколі, горох і цвітну капусту . Замість цього уникайте споживання моркви і уникайте картоплі.

Насіння льону також є гарною допомогою в цьому сенсі, додаючи в супи або овочі, завдяки гелю, який вони утворюють, вони полегшують вигнання калу.

Нарешті, абсолютно важлива порада - споживати якомога більше продуктів, таких як йогурт і цілі зерна, знижуючи дози рису, рафінованого цукру, насичених жирів і шоколаду, багато пити: воду, натуральні соки, чаї проти запорів.

Природні засоби і здорові звички і проти нервових запорів

Хороший трав'яний чай мальви є одним з природних засобів, що спокійно заспокоюють нервові запори, а також трав'яний чай з насіння ромашки і кропу або липи.

Ще один здоровий і смачний рецепт, який нам дуже подобається, це варити 3 чорносливу і шматочок яблука протягом десяти хвилин, приблизно чверть години, а потім пити гарячу рідину, фільтруючи все; якщо ви звикнетеся давати дітям перед сном, це може бути відмінним доповненням, щоб розбудити розслаблення і стимулювати наступне ранок.

Розслаблена атмосфера вдома і в школі, правильний щоденний рух, спорт і регулярність деяких ритмів - їжа, відпочинок, активність - допомагають дітям зрозуміти, що присвячення декількох хвилин і кишечнику є важливим подарунком, який ви робите на власне тіло.

Більш важким для лікування є запори, які рідше походять від фізіологічних дисфункцій, які можуть включати, серед інших, неповні форми анального стенозу, переднього анусу або наявності свищів. У цих випадках добре діяти якомога швидше, звернувшись до лікаря або фахівця.

Новонароджені запори? Ось відповідні засоби захисту

Попередня Стаття

Діабетичні продукти: що вони є і коли їх приймати

Діабетичні продукти: що вони є і коли їх приймати

Куратор: Cinzia Zedda, іридологічний натуропат Діабет є поширеним захворюванням на Заході. Вона була визначена як одна з головних зол нашого віку, тому пов'язана з "перевищенням добробуту і достатку". Продукти для діабетиків корисні для підтримки рівня цукру в крові і уповільнення поглинання цукрів . Давайте дізнаємося, що вони є. > > Топінамбур...

Наступна Стаття

Як навчити дітей їсти поодинці

Як навчити дітей їсти поодинці

Коли вчити дітей їсти поодинці? Щоб зрозуміти, чи прийшов час навчити дітей їсти самостійно, необхідно «просто» їх спостерігати. Є багато дрібних ознак, які можуть змусити нас зрозуміти, якщо він готовий: чи він виявляє цікавість до харчування? Ви намагаєтеся схопити ложку, коли ви її приймаєте? Він кладе руки на тарілку і намагається взяти до рота, що він може сам? Якщо відповідь на всі ці питання «так», то дитина готова робити свої експер...