Тонкі, слабкі, тонкі нігті, які легко ламаються? Давайте разом виявимо п'ять найбільш ефективних природних засобів для зміцнення нігтів .

1. Ручка для крихких нігтів

Оливкова олія є, мабуть, найбільш використовуваним традиційним природним засобом для зміцнення нігтів і, по суті, є частиною рецептури незліченних косметичних кремів, присвячених саме рукам і нігтям.

Щоб отримати максимальну користь від оливкової олії для крихких нігтів, занурюйте кінчики пальців у маленьку чашу, наповнену оливковою олією, щодня, і дайте їй змочити приблизно десять хвилин.

2. Ремінералізація компресу хвоща

Щоб повторно мінералізувати крихкі та лущиться нігті, використовуйте цей природний засіб на основі екстракту глини та хвоща, інгредієнтів, які ви знайдете в фітотерапії.

Змішати еквівалентний екстракт рідини з ложкою вентильованої зеленої глини, достатньо, щоб утворити однорідну і щільну пасту. Нанесіть компрес на нігті і залиште, поки він не висохне, потім змийте теплою водою.

3. Обгортання лимона для крихких нігтів

Іншим найкращим інгредієнтом для догляду за тендітними нігтями є лимонний сік. Ви можете використовувати його, додавши його до чайної ложки глини, як альтернативу екстракту хвоща, який ми вже бачили.

Потім нанесіть компрес на нігті і залиште на десять хвилин до полоскання. Повторіть процедуру через день.

4. Зміцнення лосьйону для нігтів

Для зміцнення нігтів ми можемо приготувати лосьйон для масажу по всій довжині нігтів один або кілька разів на день.

інгредієнти

> 10 мл маслянистої олії

> 5 мл олії жожоба

> 8 крапель ефірної олії лимона

> 3 краплі ефірної олії моркви

> 2 краплі ефірної олії розмарину

підготовка

Додайте масло жожоба до олії з винограду ; для вимірювань використовують вимірювальний стакан з градуйованим сиропом.

Залийте суміш масла в маленьку темну скляну пляшку і додайте ефірні олії.

Злегка струсіть пляшку і дайте лосьйону залишитися протягом 24 годин, перш ніж використовувати його на нігтях.

Не забувайте позначати лосьйон із зазначенням інгредієнтів та дати приготування, а також тримати його подалі від світла та тепла протягом максимум одного місяця.

5. Годувати для крихких нігтів

Крихкі нігті можуть залежати від декількох факторів, включаючи харчування : дефіцит вітамінів або мінералів може послабити нігті або викликати зміни кольору і форми нігтя.

Слабкі, тендітні нігті, які легко ламаються, здаються пов'язаними з відсутністю вітаміну А і кальцію, і після збалансованого і різноманітного харчування, безумовно, допомагають мати сильні, красиві і здорові нігті.

Вітамін А зустрічаються в різних харчових продуктах тваринного походження, включаючи яйця, а в різних овочах ми знаходимо бета-каротин, попередник вітаміну А.

Харчовими джерелами кальцію є молоко і його похідні, а також вода, насіння кунжуту і мигдаль, а також укріплені продукти на сніданок, такі як рослинне молоко і додані кальцієві злаки.

Включайте в свій раціон щонайменше 5 порцій фруктів і овочів на день, що змінюються щодня, щоб забезпечити всі необхідні вітаміни і мінерали для організму.