Хміль і розмарин завжди були союзниками кровообігу і тому відмінними природними засобами проти целюліту . Разом з деякими основними дієтичними порадами, ми дізнаємося, як приготувати дорогоцінні відвари апельсинової шкірки та чаї.
Дієта для зниження целюліту
Масажі і спорт є справжніми союзниками проти целюліту, це правда. Зокрема, присвятити себе фізичній діяльності означає мати інтуїцію важливості прийняття способу життя, що передбачає рух. Як і на татамі, на велосипеді або на ліжку масажиста, целюліт ведеться, коли сидить за столом. Антицелюлітна дієта повинна бути здоровою, врівноваженою, вільною від тривалих постів або дратувальних жертв, каліброваних на основі живлення, що відповідає справжнім потребам людини.
Краще не перевищувати крохмалистими продуктами і хлібом, якщо це можливо, бажано бути цілими і без жиру. Загальною референтною дієтою може бути вегетаріанська дієта. Краще сильно обмежити нарізки, пряні сири, жирне м'ясо, спирт, спеції. Рекомендовані: йогурт, нежирні сири, біле м'ясо, пісна риба і звичайно багато фруктів і овочів .
Природні засоби проти целюліту
З хмелем і розмарином можна приготувати відмінні ад'ювантні напої, збалансоване харчування, спрямоване на поліпшення кровообігу.
Настій хмелю
Трав'яний чай готується на основі шишок хмелю з додаванням, за бажанням, дрібкою м'яти. Рідина, відфільтрована і зігріта, слід випити пару разів на день, між прийомами їжі, в дозі невеликої склянки або чашки кави.
Хміль складається з умулену, відповідального за гіркий смак, і лупуліну, з консервативною дією: ці речовини, схоже, діють, подібно до гормонів, тобто виробляють певні дії, що стимулюють конкретні точки клітин, які називаються рецепторами.
Відвар розмарину
Для приготування відвару з розмарином можна використати порошок розмарину для кип'ятіння у воді. Крім того, отримайте листя розмарину і помістіть їх у склянку окропу. Залишити настоювати близько 15 хвилин, а потім процідити. Пити настій тричі на день після їжі.
Якщо ви хочете відпочити в мить розслаблення, ми рекомендуємо книгу, щоб взяти назад в руки, "Le Metamorfosi" і читати, щоб залишитися на тему, фрагмент, який розповідає історію про принцесу Персії Leucotoe, який спокусив Аполлона, повинен був терпіть гнів батька свого, що вбив її за свою слабкість. На могилі принцеси пронизані сонячні промені до досягнення останків дівчини, які повільно перетворювалися на рослину з інтенсивним ароматом, тонкими листям і блідо-фіолетово-блакитними квітками. З цієї легенди походить звичай древніх греків і римлян культивувати розмарин як символ безсмертя душі .
Відкрийте для себе також:
> Властивості настойки матері розмарину
