Як дотримуватися повсякденного життя? Як оптимізувати потенціал? Як ви отримуєте успіх?
Це лише деякі з найважливіших питань, які задає сучасній людині, про що кожна школа думки намагалася відповісти.
Але що таке підхід до суб'єкта відповідно до так званого « позитивного мислення », яке було поширене протягом декількох років?
Позитивне мислення: принципи
Згідно з цією системою, і багатьма іншими, пов'язаними з нею, думки відіграють переважну роль у визначенні виконання бажань або, у всякому разі, в спокої . Тому думки впливають на реальність транзитивним шляхом, щоб, змінюючи їхню сутність, можна діяти безпосередньо на наше ставлення до світу.
Це припущення не відрізняється від багатьох інших філософій, так що давайте зараз зосередимося на серці позитивного мислення : розглянемо позитивність думок як центральну (а не тільки якісну) для досягнення цілей, досягнення розуму з оптимістичними висловлюваннями і гаслами, які відкладають аспекти негативні аспекти дійсності.
На надзвичайно поп-рівні, ми знаходимо приклад в деяких мотиваційних курсах, в книгах, таких як The Secret (і його закон тяжіння, широко використовувався років тому), в характерах, як знаменитий Луїс Хей.
Чи вся ця робота над розумом близька до медитації, яку ми пропонували стільки разів? Чи зустрічаються вони двома світами?
Давайте дізнаємося разом.
Поширення позитивного мислення: тривіалізація і помилкові переконання
У мене немає навичок аналізувати течію позитивного мислення з психологічної точки зору; є певна річ, що велика частина мережі не зробила її чудовою послугою: дуже часто зустрічаються сайти, які пропонують позитивне мислення в "5 ходах / 10 хвилин / 4 висловлюваннях", тривалізуючи всю роботу, напевно, повномасштабну для багатьох експертів.
Я торкнувся лише тексту "Таємниця", і мені було незручно поверхневим, щоб переконати мене продовжувати цей шлях.
Нарешті, лише кілька днів тому вийшла дуже цікава стаття про щотижневу еспресо, яка закликає нас остерігатися « Нерозумного оптимізму, який може призвести до поверхневого ставлення, або до впертості заперечувати небажану правду, як не підготувались належним чином ".
Ця передумова покликана змінити розмір явища, яке, здається, невблаганно зростає, ймовірно, результатом певної поширеної в цьому швидкому і матеріальному часі лінійки ставлення: ми шукаємо рецепти щастя, легких доріг і без великої роботи над собою, будь-яка внутрішня революція обов'язково вимагає.
Тому я визнаю, що дивлюся на цю територію з певною підозрою, хоча вона призупиняє рішення, залишаючи її більш компетентним. Я відчуваю себе набагато легше на шляху традиційної медитації : вона, безумовно, також зосереджується на змісті розуму (і в цьому вона, можливо, наближається до так званого «позитивного мислення», але потім реалізує істотний поворот .
Відмінності між позитивним мисленням і медитацією
Медитація не пропонує скорочень або гасел, які потрібно повторити, щоб переконати себе в чомусь; він перериває фазу судження над реальністю, вважаючи її безглуздою, обмежуючись тихим спостереженням . Вона не вирішує себе в декількох кроках або протягом декількох хвилин практики, але вимагає реальної підготовки в надії регулювати неспокій розуму.
Якщо ми хочемо скористатися метафорою, то медитація - це море, яке охоплює все життя, навіть гіркі страждання, гіркі розчарування, найтяжчі приниження без придушення: оптика не повинна бути банально оптимістичною або щасливою, а пробудити глибоке усвідомлення і щире сприйняття життя без гніву або образи.
Тому ми розуміємо, що пасти двох практик абсолютно різні, поєднання одного з іншим вимушеним і часто робиться з маркетингових міркувань : дуже легко знайти "медитації для позитивного мислення", на чий сенс було б багато обговорювати.
Медитація і позитивне мислення, навіть якщо вони акумулюються з урахуванням змісту розуму, представляються нам практиками походження, субстанції, непримиренних кінців.
Важкий шлях роботи над собою
Ми вважаємо, що завжди цікаво досліджувати будь-яку дисципліну або запрошувати школу заглядати всередину, будь то філософська, цілісна, релігійна, шаманська: робота над собою може виявити немислимі шляхи, абсолютно несподівані натхнення, раптові прозріння.
З таким же ентузіазмом, ми також запрошуємо вас оцінити зміст цих підходів, подивившись на легкі рішення, "чудеса", низьку вартість оборотів: це дійсно рідко для особистого зростання відбуваються в кілька кроків, поверхнево або випадково.
Як правило, це результат терплячої, стійкої, а також важкої роботи на найглибшій частині себе: довга зима, що дає дуже солодку весну.
