Водорості спіруліни, також підходять для дітей?



Говорячи про добавки для дітей, ми повинні діяти з максимальною обережністю.

Діти постійно змінюються : у різні часи розвиваються різні метаболізми, завершуються фізіологічні процеси, модифікуються і реалізуються пізнавальні здібності.

Існують часові параметри та особисті часи від суб'єкта до теми: на щастя, у порівнянні з дорослими, вони ще не піддаються деяким змінам, які розбалансовують свої додаткові процеси, такі як стрес, погані харчові звички, неправильний спосіб життя (звичайно ж, що стосується дітей в об'єктивно звичайних умовах життя).

Чому ж тоді вставляти добавки в свій спосіб життя? Педіатр є єдиним фахівцем, який має право перевірити будь-які недоліки і вказати відповідні добавки.

Природні засоби для дітей також надаються віком від 3 років, а не раніше.

Спіруліна, зокрема, є дуже особливою їжею, надзвичайно багата поживними речовинами, але, можливо, не підходить для дітей, які занадто молоді.

Насправді водорості спіруліни не мають стандартизованого складу і можуть час від часу представляти різні рівні поживних речовин.

Деякі матері, які мають дієту олігонутрієнти (вегетаріанські або вегетаріанські) і вирішують змінити дієту своєї дитини відповідно до цих варіантів, часто вибирають добавки, такі як спіруліна, щоб збалансувати дієту.

Я не погоджуюся з цим вибором, тому що дитині потрібна різноманітна і повна дієта, тому що він структурує все своє тіло.

Сказавши це, бажано, щоб ті батьки, які мають намір ввести своїх дітей на дієту без білків з тваринами, повинні проконсультуватися з педіатром, який оцінить стан дитини.

Якщо замість цього ми опинимося в тих випадках, коли діти страждають від стану тяжкого недоїдання, або в стані погіршення стану через хворобу, утруднення в їжі, непереносимості їжі, то спіруліна як суперпродукт може бути пропозицією, що лікар може зберегти під час оцінювання параметрів даного предмета.

У випадку дітей віком 10 років і старше, ми можемо переглядати застосування добавок, а отже, і спіруліни.

Це, по суті, більш вимоглива фаза: школа, спорт, інтереси, які можуть створити стрес. Спіруліна - це їжа, яка може забезпечити енергію і зміцнити імунну систему .

Водорості спіруліни, суперпродукт

Спіруліна називається суперпродукцією, оскільки вона має цікаву кількість корисних речовин у разі недостатності харчування. Помилково називається водорості, насправді це ціанобактерія роду Arthospira .

Спіруліна є джерелом незамінних амінокислот, білків, вітамінів А, С і Е, але, на жаль, не містить В12, який необхідний тим, хто слідує за дієтами, які бідні м'ясом.

Спіруліна є носієм мінеральних солей, таких як залізо, цинк, мідь, фосфор, магній, калій і кальцій.

Цей фантастичний суперпродукт росте в незайманих водах мексиканських озер, багатий хлорофілом, що характеризує спіруліну цього синьо-зеленого кольору.

Водорості спіруліни, дозування

Добові дозування водоростей спіруліни становлять від 1 до 5 г для дорослих, залежно від необхідності. Рекомендується приймати спіруліну з поступовою дозуванням, від 1 г до максимуму, 5 г, протягом 5 днів або тижня, щоб дозволити організму звикнути до всіх поживних речовин, які він приносить.

У випадку дітей або молодих людей бажано не перевищувати 3 г, завжди з додатковими дозами.

Попередня Стаття

Червень фруктів і овочів

Червень фруктів і овочів

Серед овочів червня - часник, буряк, базилік, мангольд, морква, огірки, цибуля, зелена цибуля, квасоля, зелена квасоля, боби, нова картопля, перець, горох, помідори, редис, ракета, зелена селера і кабачки . А ще гарбуз і кабачкові квіти , салат. Натомість серед плодів червня ми бачимо абрикоси, вишні, полуницю та суницю, малину, диню, лукати, груші, персики та с...

Наступна Стаття

Середземноморська дієта?  Візьмемо кілька прикладів

Середземноморська дієта? Візьмемо кілька прикладів

Середземноморська дієта планує з'їсти багато сезонних фруктів і овочів, зернових, свіжих і сушених бобових, риби, особливо синьої, оливкової олії екстра вірджин. Іншою характеристикою є обмежене споживання жиру і м'яса. Кілька недавніх і недавніх клінічних досліджень показали, що середземноморська дієта має захисний ефект проти численних захворювань і, зокрема, серцево-судинних захворювань, ішеміч...